ヨシケイ一人暮らしの男性でも健康的な食事が簡単に作れる!栄養士の考えた宅配食材で自炊生活

誰でも簡単に!短い時間で栄養バランスの整った自炊が出来る!宅配食材ヨシケイのミールキットについてまとめています。

 

口コミ

男性の一人暮らしなんで、外食やコンビニばかりになりがちです。

栄養バランスが悪いのか、肌が荒れたり、体重が増えたり、なんだか髪の抜け毛も気になります。

仕事も忙しいと、なかなか自炊なんて・・・と思うけど、このままでは健康診断の結果も心配ですよね。

ヨシケイのミールキットなら、カット済み食材や半調理の食品とレシピがセットで届くので、料理に慣れていない方でも10~15分で簡単に栄養バランスの整った家庭料理が作れます

ヨシケイのミールキットは栄養士が考えた献立

ヨシケイのミールキットは国家資格を持った栄養士さんが考えた献立です。

栄養バランスはもちろん季節感やボリュームも考えてレシピを作っています。

普段から料理してこなかった人が、栄養バランス考えながら、献立なんて考えられませんよね。

口コミ

最近、お肉ばっかりだったから、お魚も食べなきゃだし、お野菜も足りていないかも・・・

あ、でも冷蔵庫にあるお肉食べちゃわないと悪くなっちゃうから、これも食べちゃおう!なんて、そのまま食べてしまうと食べ過ぎです

ヨシケイミールキットは必要量だけが当日届く

ヨシケイのミールキットはレシピに使う分だけ当日に届きます

なので、無駄に買って余らせたり、腐らせたりすることがありません

忙しいなか、買い物に行く必要がありません。

ヨシケイのミールキットは配達料無料

ミールキットの宅配で、購入金額にかかわらず配達料無料なのはヨシケイだけです。

送料無料にする為に、まとめ買いする必要がありません

ヨシケイのミールキットは1人分もある

ヨシケイには1人分のミールキットが「Y・デリ」と「ライト」と2コースあります。

「Y・デリ」と「ライト」の違いは、「ライト」は、塩分控えめになっています。

そのため購入層がお年寄りも多いので、「Y・デリ」にくらべ、「ライト」の方が和食の献立が多いです。

家庭的な献立のミールキット「 Y・デリ」(1人前~)

1人前1食 770円くらい

塩分控えめのミールキット「ライト」(1人前~)

1人前1食 780円くらい

どちらのコースも惣菜をレンジや湯煎で温めるだけという感じで、料理というようなものではありません。

そのため料理によっては、どうしても出来合いの惣菜感があるのは否めません。

もっと作りたての手料理が食べたい方におすすめの方法もあります。

カット済みのミールキットで手抜きで手料理する

温めるだけでも鍋は使いますし、レトルトでも5~10分くらいはかかるでしょう。

それならば、あと5~10分プラスすると、自分でも手作りの家庭料理が作れます

ただレトルトコース以外は2人分~なんですよ。

ひとりでも苦なく料理するにはこの2案です。

  1. 全部レトルトは味気ないから1品だけ手料理する
  2. カット野菜を使って手抜きして手料理する

 

1.1品レトルトで1品手作りのクイックダイニングコース

1人前1食 580円くらい

1品は湯煎やレンジ調理で手抜きして、もう1品だけ手作するクイックダイニングというコースがあります。

これなら簡単で、調理時間目安は10分~となっています。(が、料理に慣れない私は平均17分くらいかかりました)

2名分なので、一人暮らしのわたしは、1人分を翌日のお弁当にしています。

2食まとめることで金額もお安くなりますが、一気に2食完成するので時間も節約になります。

こちらのクイックダイニングコースは献立もオシャレで作るのも食べるのもウキウキするメニューです。

2.多くの食材がカット済みのカットミールコース

1人前1食 600円くらい

殆どの食材がカットされているカットミールコースがあります。

カットミールの調理時間目安は10~15分とのことで、実際にわたしも平均15分で作れています。

2名分なので、一人暮らしのわたしは、1人分を翌日のお弁当にしています。

こちらも同様に、2食まとめることで金額もお安くなりますが、一気に2食完成するので時間も節約になります。

こちらのカットミールコースは比較的、肉肉しい献立も多く男性でも満足度が高いです。

弁当男子は恥ずかしい?

手作り弁当持っていくまでは考えていなかったな・・・ちょっと恥ずかしいかも?

いやいや、いまの時代、ちゃんと自炊できる男性はモテますよ。

奥さんが具合が悪いときには作ってくれそうだし、健康に気を配っている素敵な男性だと感じますね。

女性から話しかけられるキッカケにもなりそうですね。

日中留守だけど配達の受け取りはどうするの?

利用してみたいけど、日中は仕事で留守だし、受け取りはどうしたらいいのだろう?

ヨシケイは、大きな保冷剤を入れたクーラーボックスで配達されるので、仕事に行って留守だとしても置き配(留め置き)してくれます

置き場所はいくつか方法がありますので、配達員さんと相談して決めて下さいね

  • 玄関前に保冷ボックスのまま置き配
  • 宅配ボックス
  • カギ付き安心留守番ボックスを設置する
  • ガスメーターボックスの中に置いてもらう

オートロックマンションのわたしは、宅配ボックスにお願いしていますが、宅配ボックスに空きがない場合が多く、その場合は宅配ボックス前に置いてもらっています。

 

一人暮らしで料理に疲れたらお弁当もある

最初はミールキットも楽しく作れるのですが、繁忙期には大変だったり、料理に飽きることもあります。

ヨシケイにはミールキット以外に、冷凍弁当冷蔵弁当の宅配コースもあります。

ヨシケイは定期契約ではありませんので、同じコースを継続して注文する必要はありません。

「料理に疲れたな~」ってときはお弁当を注文すれば楽ちんです。

毎週でも日毎でもコース変更可能。その都度、お好きなコースを選んで注文出来ます。

1人前の冷凍弁当
  • シンプルミール(3品1食約340円)
  • ベジミール(4品1食640円)
  • バラエティミール(6品1食600円)
  • ヘルシーミール(カロリー、塩分、糖質制限、1食640円)
1人前の冷蔵弁当
  • 旬彩御膳こまち(ご飯なし、1週間2,990円)
  • 旬彩御膳みのり(ご飯あり、1週間2,990円)

一人暮らし男性向けのヨシケイのミールキットまとめ

今回はヨシケイのミールキットで、一人暮らし男性に向いているミールキットをご紹介しました。

わたしのおすすめは、2人分の簡単にでも料理するタイプのミールキット。

  • 1品レトルト1品手作りクイックダイニング
  • カット食材で手作りカットミール

どうしても1人分が良い方や、料理が出来ない方にはレトルトタイプのミールキットがおすすめです。

  • レトルトのY・デリ
  • 塩分控えめレトルトのライト

残念ながらY・デリとライトはお試し注文出来ないのですが、クイックダイニングとカットミールは約半額のお試し価格で注文出来ます

約半額ととってもお得なので、Y・デリとライトが気になっている方でも、最初はクイックダイニングorカットミールでお試しするのがおすすめです。

 

お試し期間が終わったら、Y・デリとライトを注文すると一番オトクですよ!

簡単に出来るヨシケイのミールキットを使って、栄養バランスの整った食事で体調を整えて、次の健康診断では安心できるようにしましょう。

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