ヨシケイ【バランス400】口コミ・料金・メニュー・ダイエット効果まで徹底調査

※ 当サイトではアフィリエイト広告を利用しています。

バランス400

バランス400は、低カロリーで野菜たっぷりヘルシーな、ヨシケイのミールキットコース。

実際の使い心地が気になる、悪い口コミも知りたいな。

  • 物足りなくない?
  • ダイエットになる?
  • 価格はいくら?高くない?
あかり
あかり

こんにちは!ミールキット愛好家あかり(@yamada_akari_)です

ヨシケイはもうすぐ3年目

この記事では、そんな方に向けてバランス400の口コミ・評判を徹底調査

バランス400のメリット・デメリットもまとめました。

ちなみ、注意点をお知らせしておくと、バランス400コースは半額お試しキャンペーン対象外です。

お試し料金は、初めて利用する方にしか適応されないので、初回はお試し対象コースで注文するのがお得ですよ!

ヨシケイ半額お試しキャンペーン中
バランス400口コミ(評判)
  • タンパク質(肉)が足りない
  • カットしていない
  • 時間がかかる
  • ボリュームが多い
  • おいしい
あかり
あかり

口コミの詳細は記事本文で

配達料無料1食あたり300円
ヨシケイ公式サイトへお試し5日間をいますぐチェック!

ヨシケイのバランス400とは?

バランス400とは、宅配食材の老舗ヨシケイのミールキットコースの一つ。

3冊あるヨシケイのメインメニューブック「すまいるごはん」に掲載されています。

バランス400コースの特徴・概要を解説します。

バランス400コース3つの特徴

バランス400は、カロリーや栄養バランスが気になる方に向けた、野菜たっぷりヘルシーなミールキットコース。

バランス400コースの大きな特徴は3つ。

バランス400の特徴

  • カロリー控えめ
  • 野菜が豊富野菜たっぷり
  • 塩分控えめ

ヨシケイには全部で12種類のミールキットコースがありますが、カロリー制限のミールキットはバランス400だけです。

あかり
あかり

ダイエットを考えているならバランス400が1番だよ

ヨシケイのミールキット全12コース徹底解説 

バランス400コースの概要

  • 約450~560円/1人1食
  • 調理時間35分
  • 3品(主菜+副菜)
  • 400kcal以下
  • 1日に必要な野菜摂取量(350g)の1/2以上
  • 食塩相当量3.2g以下(週間平均)

時短コースに比べると調理時間がちょっと長め。

お値段は、ヨシケイの中ではお安い方です。

あかり
あかり

ダイエットしたい方、健康が気になる方におすすめよ

バランス400のメニュー

バランス400コースのメニューは、カロリー控えめで満足出来るかな?と、心配な方もいるかと思いますが、物足りなさそうな感じには見えません。

とある1週間のメニューはこちら。

この週は肉 2回、魚3回、大豆タンパク1回。

他のコースに比べるとお魚や大豆タンパクの出番が多いので、若干ヘルシーな感じはします。

あかり
あかり

健康的で、意識高い系の献立って感じですね

豚肉のハニーソテー

調理時間35分

主菜 豚肉のハニーソテー
副菜 かぼちゃのコンソメ煮
副菜 グリーンサラダ

1人あたり量

  • 豚肉 80g
  • 野菜 約180g

栄養成分(1人分)

エネルギー390kcal
たんぱく質19.9g
脂質22.7g
炭水化物30.6g
食塩相当量3.1g

ポークソテー系のメニューの豚肉は80g。他のコースより少し少なめ。

足りないからって追加したら、カロリーオーバーしちゃうから気をつけよう。

鶏肉のにんにく風味ソテー

調理時間35分

主菜 鶏肉のにんにく風味ソテー
副菜 ウインナーとキャベツのコンソメ煮
副菜 バターくるみかぼちゃ

1人あたり量

  • 鶏肉 100g
  • 野菜 約210g

栄養成分(1人分)

エネルギー348kcal
たんぱく質27.6g
脂質17.4g
炭水化物26.8g
食塩相当量2.5g
あかり
あかり

低カロリーの鶏肉は100gだから満足出来るね

バランス400の料金

バランス400コースの料金は、1人1食450~560円(5日間コースで注文の場合)です。

ヨシケイは、注文量がまとまる(人数が多いor一週間コース)と、お安くなる料金設定になっていています。

あかり
あかり

1週間コースを4人分で注文するのが1番お得

とある週の料金例はこちらです。(私の地区では取り扱いがないので栃木県の料金です)

 単品注文5日間コース
(月~金)
6日間コース
(月~土)
2人用1,190円
(1人595円)
5,690円
(1人1食569円)
6,770円
(1人1食564円)
3人用1,480円
(1人493円)
7,120円
(1人1食445円)
8,470円
(1人1食470円)
4人用1,890円
(1人473円)
9,080円
(1人1食454円)
10,810円
(1人1食450円)
  • 地域により価格が異なる
  • メニューによって価格変動
あかり
あかり

全12コースのミールキットの中でもお安い方だよ

さらに、ヨシケイは送料無料なので、かかる費用は商品代だけ。

家計の負担なく使えるミールキットだと思います。

ヨシケイ全メニューの料金はこちらで比較 

バランス400コースの作り方

バランス400コースの調理時間・レシピを調査。

調理時間は30~35分目安

調理時間は、30~35分で3品作れます。

30分の献立例

35分の献立例

15分程度で完成する時短コース(2品)と比較すると、少し時間がかかります。

とは言え、1品あたり平均10~12分。

同じく3品の定番コースも30~35分ですし、3品作るなら仕方ないでしょう。

あかり
あかり

時短優先なら他のミールキットを検討してね

時短で選んだ夕飯が楽になるミールキット 

レシピは10~15行くらい

バランス400のレシピは10~15行くらい。

あかり
あかり

そんなに複雑なレシピはありません

レシピの行数が多い日の例

レシピの行数が少ない日の例

あかり
あかり

1品あたり平均4~5行だから大したことないよね

バランス400の口コミ・評判を徹底調査

バランス400の口コミ・評判をSNSなどで調査してみました。

悪い口コミは殆どなく、皆さん満足されているようでした。

しいて言えば「カットされてないから時間がかかる」というくらいですね。

 

次の方は「バランス400」推しとのこと。

1番好きなんだ~、いいな~私も注文してみたいな~。

私の地域はバランス400ないんですよね・・・。

お次の方は「痩せてきた」とのこと。

ちゃんと栄養士さんが考えているレシピなんで、ちゃんと続ければ効果が出るんですね。

心配なのは「足りるのか?」「満足出来るのか?」ですよね。

お次の方は「タンパク質が足りない」気がするとのこと。

*PFCバランスとは、P(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)のバランス。

栄養士さんが考えているんで、たぶん足りるんだと思うんですよね。

足りないからって、自分で足したら制限食の意味がなくなるような。

お肉は80gがある」ので「足りる」という方も。

 

量が多いか少ないか?の感じ方は人によるとは思います。

1人当たりのお肉量は80gは、炒めものや煮物では一般的ですが、ポークソテーなど肉料理では少し少なめですよね。

ヨシケイの他のコースだと、ポークソテー系は100gあることが多いです。

タンパク質をしっかり摂取したい方は、他のコースの方がいいでしょう。

あかり
あかり

全体量は少なくないよ!ダイエットしたいならお肉が少ないのは仕方ないよね

ヨシケイのミールキット全12コース徹底解説 

ヨシケイ全体の口コミ徹底調査 

バランス400のメリット・デメリット

バランス400コースは、カロリー制限という特色のあるミールキットです。

自分に合うか?メリット・デメリットをチェックしてみましょう。

デメリット

  • 食材はカットされていない
  • そこそこ時間がかかる
  • お肉が少ない
  • 取り扱いエリアが少ない
  • 子供が好まないメニューも

メリット

  • 自分でカロリー計算しなくていい
  • カロリーが控えられる
  • 野菜がいっぱい摂取できる
  • 塩分が控えられる
  • お値段がお安め
  • 未カットなので日持ちしやすい
  • レシピより野菜が多めのことも

時短を第一目的としたコースではないため、時短&簡単は二の次になっています。

あかり
あかり

3品で35分程度なので、普通に調理するよりは時短にはなるよね

なお、調味料は自分で加えるレシピなので、塩分がしっかり欲しい人は増やすことは可能です。

ヨシケイ全体で共通するメリット・デメリットは別記事でまとめています。

ヨシケイ全体のメリット・デメリット 

バランス400をおすすめする人・しない人

バランス400コースの特徴やメリット・デメリットから、バランス400コースがおすすめな人、おすすめじゃない人が見えてきました。

おすすめしない人

  • お肉中心に食べたい方
  • 時短で作りたい方
  • カット済みがいい方

おすすめする人

  • カロリーが気になる方
  • 健康が気になる方
  • 野菜をしっかり摂りたい方

そもそも、ヘルシー・低カロリーに魅力を感じないなら、他のコースの方がいいでしょう。

ここまで読んでいる方は、ヘルシー・低カロリーに魅力を感じているとは思うのですが、

あとは、そこそこ自分で調理しなくちゃならない点をどう考えるか?です。

あかり
あかり

調理する手間・時間が問題なければおすすめ

まとめ:他のコースでお得にお試ししてみよう

バランス400は「安くて」「おいしい」「ヘルシー」なミールキット。

献立やカロリー計算に悩まず、簡単に健康的でおいしい夕飯が作れます

ヨシケイは、お試しキャンペーンを利用すると約半額で体験できます。

まだ利用したことがないのなら、一度試してみるといいかも?

ただし、バランス400コースはお試し適応外。

あかり
あかり

いきなりバランス400を注文すると、損しちゃうから気をつけてね

まずは、お得に注文できる他のコースで、ヨシケイを体験するのがおすすめ!

ヨシケイのお試しの流れ 

配達料無料1食あたり300円
ヨシケイ公式サイトへお試し5日間をいますぐチェック!

配達エリア全国(*一部区域を除く)
配達業者自社
日時指定日にちは選べる・時間指定は不可
留守時の対応置き配(留め置き)詳細
注文方法注文サイト・アプリ・注文書(用紙回収・FAX)・電話
注文頻度都度(・定期)
注文期限前週の水17:00まで
支払い方法クレジットカード・口座振替・代引き・コンビニ・現金など(*店舗により異なる)
配達料一律 無料
入会初期費用なし
その他の費用なし
お試しセット5日間 41~50%OFF 送料無料!(2人、3人、4人分あり)
公式サイトhttps://yoshikei-dvlp.co.jp/

ヨシケイお試しキャンペーン全4種類を解説!1番お得なコースはこれ!
初回限定ヨシケイのお試しキャンペーンは、お好きなメニュー5日間分が約半額で体験できます。 あかり 人数や選ぶコースによりますが、2,070~4,250円もお得です ヨシケイには最大12コースのミールキッ...
ヨシケイ|ミールキットの良し悪しを本音で口コミ!利用者の評判も調査
ヨシケイは全国どこでも送料無料でコスパがいいミールキットとして知られますが、実は金額以外も何でも優秀です。 とはいえ、デメリットも多少はあるので、今回は徹底的に洗いざらい暴露します。 あかり ↓実際...