ヨシケイ【ライトコース詳細】特徴を詳しく解説

ヨシケイの色んなコースを使っているわたしがライトコースについて詳しくまとめました。

ライトコースとは、ヨシケイのメニューブックすまいるごはんに出ているレトルトタイプミールキットです。

数少ない1人分のミールキットということで一人暮らしの方。

温めるだけで食べられるので、高齢で料理するのが体がつらい方や、妊婦さんや産後のママにも人気です。

確かに温めるだけなら出来そうだけど、レトルトタイプっておいしいのかな?本当に温めるだけかな?

Y・デリコースクイックダイニングとはどれくらい違うのかな?と気になりますよね。

わたし自身は目的に分けてヨシケイ、オイシックスコープデリと併用しています。

このサイトではミールキット16商品を色んな角度から比較しているので、他社のミールキットとの違いもそこそこ詳しいです。

ここではライトコースについて、あなたの知りたいことを全て詳しくまとめました。

よかったら参考にしてみて下さいね。

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ライトコースの特徴

ライトコースは、レトルトタイプの惣菜を、レンジや湯煎で温めるだけで食べられるミールキット。

日によってはレタスやプチトマトなど生野菜がつくので、完全なレトルトより少しだけ手作り感が出ます。

海鮮などの日もあるので、他社のレトルトタイプに比べて、メニューレパートリーは豊富です。

1人用からあるので、一人暮らしの方はもちろん、旦那さんやお子さんがお留守番の日などにも便利です。

ライトコースの特徴

  • 調理時間10分目安
  • 3品(主菜+副菜)
  • 塩分相当量3.5g以下(週平均)
  • 温めるだけレトルトタイプ
  • 1人分から
  • 割引価格の一週間コースあり

ヨシケイの特徴

他社のレトルトタイプと比較するならば、ヨシケイの特徴もチェック!

  • 配達無料
  • 栄養士が考えた献立
  • 使う日に届くので大量のスペースは不要

ライト メニューと値段

約790円/1人1食あたり(3品)

*↑週で注文した場合

利用料金

一人分単品5食5日間コース
(月~金)
6日間コース
(月~金)
一週間4,100円3,920円4,670円
1食あたり770~870円784円778円
一ヶ月あたり17,766円16,986円20,236円

*週によって少し前後します。
*1ヶ月目安は1年52週分を12ヶ月で割って出してます。

外食よりは安いけど、普通の自炊よりは高いですよね。
ちなみに一人暮らしのわたしは、他コースの2人前を一気に作り、夕飯と翌日のお弁当にしています。

値段だけでなく、時間も節約になるので、レトルトタイプに拘りがない方にはおすすめです。

ヨシケイのミールキットは、2人前でも1人前づつ梱包されているものが多く、2回に分けても使いやすい
です。

ライト 作り方

冷凍惣菜をレンジや湯煎で温めるだけという感じで、料理というようなものではありません。

コンロやレンジさえ使えれば、旦那さんでもお子さんでも出来ます。

調理時間は10分目安

調理時間は10(~15)分目安です。

主菜を湯煎で10分している間に、同時に副菜1をレンジで3分。副菜2を流水解凍などをする感じです。

レシピは数行だけ

こちらはほぼ調理済みで、自分でやることは、ほぼ温めるだけ・・・。

そのため3品のレシピも簡潔で、湯煎時間、レンジ時間が書いてあるだけ。

Y・デリとの違い

2つの違いは「ライト」は、塩分控えめになっています。

ライトはシニア層をメインターゲットにしているので、Y・デリに比べると、昔ながらの和食が多いです。

塩分が気になる方、出来るだけ和食がいい方はライトの方がおすすめです。

クイックダイニングとの違い

2つの違いはクイックダイニングは、1レトルトタイプだけでなく、手作りする料理がもう1品つくところです。

またクイックダイニングの塩分量は一般的なものなので、塩分制限している方には向きません。

クイックダイニングは塩分に気を使う必要がなく、手を抜きたいけど、レトルトだけでは罪悪感を感じてしまう主婦の方に、クイックダイニングはおすすめです。

ライトの口コミ・評判

わたしの感覚ですと、量は一般的な一人前という感じで、とくに少なくも多くも感じなかったです。

出来たてではないので、やはりどうしても出来合いのお惣菜のような感じのする料理もありました。

ただ、全部の献立がそうなのではなく、出来たてとほぼ変わらず、おいしく食べられる献立も多いです。

ライトがおすすめな人

温めるだけで食べたい方

1人分に限定する方

塩分に気を使う方

レタス千切るくらいなら出来る方

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