ヨシケイの色んなコースを使っているわたしがライトコースについて詳しくまとめました。
ライトコースとは、ヨシケイのメニューブック和彩ごよみに出ているレトルトタイプのミールキットです。
数少ない1人分のミールキットということで一人暮らしの方。
温めるだけで食べられるので、高齢で料理するのが体がつらい方や、妊婦さんや産後のママにも人気です。
確かに温めるだけなら出来そうだけど、レトルトタイプっておいしいのかな？本当に温めるだけかな？
Y・デリコースやクイックダイニングとはどれくらい違うのかな？と気になりますよね。
わたし自身は目的に分けてヨシケイ、オイシックス、コープデリと併用しています。
このサイトではミールキット16商品を色んな角度から比較しているので、他社のミールキットとの違いもそこそこ詳しいです。
ここではライトコースについて、あなたの知りたいことを全て詳しくまとめました。
よかったら参考にしてみて下さいね。
ライトコースの特徴
ライトコースは、レトルトタイプの惣菜を、レンジや湯煎で温めるだけで食べられるミールキット。
日によってはレタスやプチトマトなど生野菜がつくので、完全なレトルトより少しだけ手作り感が出ます。
海鮮などの日もあるので、他社のレトルトタイプに比べて、メニューレパートリーは豊富です。
1人用からあるので、一人暮らしの方はもちろん、旦那さんやお子さんがお留守番の日などにも便利です。
ライトコースの特徴
- 調理時間10分目安
- 3品（主菜＋副菜）
- 塩分相当量3.5g以下（週平均）
- 温めるだけレトルトタイプ
- 1人分から
- 割引価格の一週間コースあり
ヨシケイの特徴
他社のレトルトタイプと比較するならば、ヨシケイの特徴もチェック！
- 配達無料
- 栄養士が考えた献立
- 使う日に届くので大量のスペースは不要
ライト メニューと値段
約790円/1人1食あたり（3品）
＊↑週で注文した場合
利用料金
| 一人分 | 単品５食 | ５日間コース （月～金） | ６日間コース （月～金） |
|---|---|---|---|
| 一週間 | 4,100円 | 3,920円 | 4,670円 |
| 1食あたり | 770～870円 | 788円 | 788円 |
| 一ヶ月あたり | 17,630円 | 16,940円 | 20,330円 |
＊週によって少し前後します。
＊1ヶ月目安は52週÷12ヶ月の4.3週で計算。
値段だけでなく、時間も節約になるので、レトルトタイプに拘りがない方にはおすすめです。
ヨシケイのミールキットは、２人前でも１人前づつ梱包されているものが多く、2回に分けても使いやすい
です。
ライト 作り方
冷凍惣菜をレンジや湯煎で温めるだけという感じで、料理というようなものではありません。
コンロやレンジさえ使えれば、旦那さんでもお子さんでも出来ます。
調理時間は10分目安
調理時間は10（～15）分目安です。
主菜を湯煎で10分している間に、同時に副菜1をレンジで3分。副菜2を流水解凍などをする感じです。
レシピは数行だけ
こちらはほぼ調理済みで、自分でやることは、ほぼ温めるだけ・・・。
そのため3品のレシピも簡潔で、湯煎時間、レンジ時間が書いてあるだけ。
Y・デリとの違い
２つの違いは「ライト」は、塩分控えめになっています。
ライトはシニア層をメインターゲットにしているので、Y・デリに比べると、昔ながらの和食が多いです。
塩分が気になる方、出来るだけ和食がいい方はライトの方がおすすめです。
クイックダイニングとの違い
２つの違いはクイックダイニングは、1レトルトタイプだけでなく、手作りする料理がもう1品つくところです。
またクイックダイニングの塩分量は一般的なものなので、塩分制限している方には向きません。
クイックダイニングは塩分に気を使う必要がなく、手を抜きたいけど、レトルトだけでは罪悪感を感じてしまう主婦の方に、クイックダイニングはおすすめです。
ライトの口コミ・評判
わたしの感覚ですと、量は一般的な一人前という感じで、とくに少なくも多くも感じなかったです。
出来たてではないので、やはりどうしても出来合いのお惣菜のような感じのする料理もありました。
ただ、全部の献立がそうなのではなく、出来たてとほぼ変わらず、おいしく食べられる献立も多いです。
ライトがおすすめな人
✔ 温めるだけで食べたい方
✔ 1人分に限定する方
✔ 塩分に気を使う方
✔レタス千切るくらいなら出来る方
ライトコースまとめ
ヨシケイのライトコースについて詳しくまとめました。
その日の必要量だけ届くので、冷蔵庫のスペースも占領しません。
買い物に行かず、献立を考えてレシピを探す必要もなくなります。
✔忙しいので家事を時短したい方
✔産前産後で買い物・料理が辛い方
✔塩分、糖質制限したい方
✔料理上手になりたい方
✔出来合い感のある味は苦手な方
✔外食のようなものが食べたい方
✔レトルトタイプが欲しい方
✔お弁当も欲しい方
忙しくてもちゃんとした手料理を家族に食べてもらいたい！すべてのママにおすすめです。
ヨシケイ公式サイトへ
ライトコース自体はお試しセットがありませんが、ヨシケイのシステム自体は他のコースで試せます。
はじめてヨシケイを利用される方は、約半額のお試しセットを自分で試してみるのがおすすめです。
自分で選んだコースのミールキットが毎日届きます。
1食あたり300～350円！
配送料無料！
お試しで選べるコースは人気の4コースだけ。
約半額とお得なお試しセットは、はじめての方限定です。
お試し終了後は、いつでも好きなコースが選べるので、初回はお試しできるコースを利用するのがおすすめです。
| コース名 | お試し料金 | ||
|---|---|---|---|
| 2人前 | ３人前 | ４人前 | |
| プチママ | 3,000円 | 4,500円 | 6,000円 |
| カットミール | |||
| バリエーション | 3,500円 | 5,250円 | ナシ |
| クイックダイニング | |||
食に拘るグルメな人、料理の腕をレベルアップしたい人なら、おしゃれなバリエーションがおすすめ。
時短や簡単さにこだわるなら、カット済み食材のカットミールがおすすめ。
おしゃれさも簡単さも欲しいなら、1品レトルトで手抜きするクイックダイニングがおすすめ。
悩んでしまう方は、コスパが良くて一番人気のプチママが選ぶのが王道です。
コースで悩む方は、わたしの体験談も参考にして下さい。
＞＞ヨシケイ体験レビュー
ヨシケイのお試しセットは、お試し期間が５日間としっかりあるので、様々な食材をいろんな献立で、使いやすさ、美味しさを確認することが出来ます。
実際に作って食べてみて、本当に自分に合うのか？ゆっくり検討して下さいね。
