ヨシケイのライトコースは、温めるだけで食べられる、塩分控えめのミールキットコース。
自分で殆ど作ることなく、栄養バランスのよい、おいしい食事が簡単に食べられます。
実際の使い心地が気になる、悪い口コミも知りたいな。
- 温めるだけでおいしいの？
- どんなメニューがあるの？
- 価格はいくら？高くない？
こんにちは！ミールキット愛好家あかり（@AkaririMail）です
ヨシケイはもうすぐ3年目この記事では、そんな方に向けて、ライトコースの特徴や口コミを徹底調査。
ライトコースのメリット・デメリットもまとめました。
ちなみ、注意点をお知らせしておくと、ライトコースは半額お試しキャンペーン対象外です。
お試し料金は、初めて利用する方にしか適応されないので、初回はお試し対象コースで注文するのがお得ですよ！
ヨシケイ半額お試しキャンペーン中
- ☓メニューが渋い
- ☓減塩具合は少なめ
- ◯おいしい
口コミの詳細は記事本文で
ヨシケイのライトコースとは？
ヨシケイのライトコースとは、温めるだけで食べられる、塩分控えめの惣菜パックタイプのミールキット。
3冊あるヨシケイのメニューブックのうち、「和彩ごよみ 」に掲載されています。
ライトコースの特徴・概要を解説します。
ライトコースの特徴
ライトコースは、惣菜パックやレトルトを、レンジや湯煎で温めるだけで食べられるミールキット。
ライトコースの大きな特徴はこの4つ。
ライトコースの特徴
- 温めるだけ
- 塩分制限
- 和食中心
- 1人分から
ヨシケイ（全12種類のミールキットコース）の塩分制限があるコースは4コースありますが、ライトコースの塩分量はそこまで少なくないです。
１，プレミアム（食塩相当量2.8g以下＋糖質も制限）
２，バランス400（食塩相当量3.2g以下＋カロリーも制限）
３，ライト（食塩相当量3.5g以下）
ポイントは「温めるだけで減塩」というところ
ライトコースの概要
- 約円/1人1食あたり
- 調理時間10分
- 3品（主菜＋副菜）
- 塩分相当量3.5g以下（週平均）
- 温めるだけ惣菜パックタイプ
- 1人分から
調理済みで1品づつパックされているので、調理するコースに比べるとお値段はお高め。
調理時間は、たった10分と、ヨシケイで1番短いです。
同じく温めるだけの「Y・デリコース」も10分です。（違いは減塩かどうかだけ）
さらに、1人用からあるのも大きなポイント！
旦那さん・お子さんのお留守番にも便利だよ
ライトコースのメニュー
日によっては、レタスやプチトマトなど生野菜がつくので、少しだけ手作り感が出ます。
海鮮メニューも登場するので、他社の同じタイプに比べると、メニューレパートリーは豊富です。
とある1週間のメニューはこちら。
この週は鶏2回、豚1回、牛1回、魚2回。
他のコースに比べるとお魚の出番が多めです。
ライトコースの料金
ライトコースの料金は、1人1食あたり730～790円（5日間コースで注文の場合）です。
とある週の料金例はこちらです。
| 人数 | 単品注文 | ５日間コース （月～金） | ６日間コース （月～土） |
|---|---|---|---|
| 1人用 | 780～870円 | 3,940円 （1食788円） | 4,730円 （1食788円） |
| 2人用 | 1,450～1,620円 | 7,350円 （1食735円） | 8,810円 （1食734円） |
- 地域により価格が異なる
- メニューによって価格変動
調理するタイプよりはだいぶ高いです。
完成済みで1人分づつパックされているのでコストがかかっているのでしょう。
「温めるだけ」「減塩」でお安く使えるのはライトコース
ライトコースの作り方
ライトコースの作り方（調理時間・レシピ）を調査。
調理時間は10～15分
ライトコースの調理時間は10～15分です。（10分が多い）
主菜を湯煎で10分している間に、同時に副菜1をレンジで3分。副菜2を流水解凍などで完成。料理というほどの作業はありません。
コンロさえ使えれば誰でも出来ます。
お留守番の旦那さん、お子さんでも出来るよ
レシピは数行だけ
ほぼ調理済みで、自分でやることは温めるだけor解凍するだけ。
そのため、レシピは湯煎時間、レンジ時間が書いてあるだけで簡潔。
思考力が衰えている方でもかわりやすいよ
他のコースとの違い
ヨシケイの中で似ている2コースと比較します。それぞれの違いはこちら。
Y・デリとの違い
Y・デリとの違いは2つ。
| ライトコース | Y・デリ | |
|---|---|---|
| ゆるめに減塩 | 塩分 | 制限なし |
| 和食中心 | メニュー | 和洋中バランスよく |
ライトはシニア層をメインターゲットにしているので、塩分控えめで渋めの和食が多いです。
クイックダイニングとの違い
クイックダイニングとの違いは4つ。
| ライトコース | クイックダイニング | |
|---|---|---|
| ゆるめに減塩 | 塩分 | 制限なし |
| 3品 | 品数 | 2品 |
| 10（～15）分 | 調理時間 | （10～）15分 |
| 3品 温めるだけ | 作り方 | 1品 ちゃんと手作り 1品 温めるだけ |
| 和食中心 | メニュー | 和洋中バランスよく |
クイックダイニングコースは、1品はライトコースと同じく惣菜パックなんですが、もう1品は自分で作る必要があります。
また、クイックダイニングコースは、おしゃれを特徴としたコースなので洋食やエスニックなども出ますが、ライトコースは昔ながらの和食が中心です。
ライトコースの口コミ・評判
ライトコースはシニア層をターゲットにしているコース。
利用者の大半はネットしない年代なので、口コミが殆どありませんでした。
かろうじて見つけたものはこちら。
お子さんの食事に利用されているこちらの方は「（メニューが）渋い」とのこと。
来週は忙しくなりそうなのでヨシケイの「和菜ごよみライト」を毎日1人前頼むことにした。湯煎だけだから楽!Ｙデリよりこっちの方が子どもの好みなのよね。渋い。子どものおかずにして私は余りとキムチとか辛いもの系で食べる。
— おかみさんごう(4y♂+ 2y♀) (@10okamisan5) November 26, 2021
こちらの方は「オレ的には塩分多め」とのこと。
今夜のヨシケイ～
和彩ごよみ～ライト✨
カツとじ😋
376キロカロリー～塩分3.5㌘
オレ的にはちと塩分多めやなっ🤔
けど うまーい😋 pic.twitter.com/vjLpM8Uxjw
— パピヨン (@rx8701tek) August 27, 2021
ライトコースの食塩相当量は3.5gなんで、確かに厳格に減塩出来るとは言えないですよね。
ライトコースがおすすめな人
ライトコースは、主にシニア向けに提案されているミールキットですが、以下のような方ならお若い方でもおすすめです。
✔ 温めるだけで食べたい方
✔ 塩分に気を使う方
✔ 1人分で欲しい方
✔ 和食好きな方
まとめ：ライトコースは温めるだけで食べられるゆるい減塩
ライトコースは「温めるだけで食べられる」「ゆるい減塩」のミールキット。
塩分の計算や献立に悩まず、簡単に健康的でおいしい夕飯が食べられます。
ヨシケイは、お試しキャンペーンを利用すると約半額で体験できます。
ただし、ライトコースはじめ温めるだけのコースはお試し適応外。
いきなりライトコースで注文すると、損しちゃうから気をつけてね
クイックダイニングコース なら、ライトコースと同じ、温めるだけの惣菜パックも1品体験出来ます。
1品は作るのが嫌でなかったら、まずは、お得に注文できるクイックダイニングコース で、ヨシケイを体験するのがおすすめ！
ヨシケイ半額お試しキャンペーン中
| 配達エリア | 全国（＊一部区域を除く） |
|---|---|
| 配達業者 | 自社 |
| 日時指定 | 日にちは選べる・時間指定は不可 |
| 留守時の対応 | 置き配（留め置き）詳細 |
| 注文方法 | 注文サイト・アプリ・注文書（用紙回収・FAX）・電話 |
| 注文頻度 | 都度（・定期） |
| 注文期限 | 前週の水17:00まで |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・代引き・コンビニ・現金など（＊店舗により異なる） |
| 配達料 | 一律 無料 |
| 入会初期費用 | なし |
| その他の費用 | なし |
| お試しセット | 5日間 41～50%OFF 送料無料！（2人、3人、4人分あり） |
| 公式サイト | https://yoshikei-dvlp.co.jp/ |
