ヨシケイ「プチママ」のカット版プチクイック（楽プチ・早プチ）コースより『牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～』を作ってみました！
こんにちは！ミールキット愛好家あかり（@AkaririMail）です
本日の『牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～』『お野菜オムレツ』は、ハサミとスライサーだけで出来たので包丁まな板いらずでした！
簡単時短で普通においしかったのでおすすめメニューです。
この記事では、実際に届いた食材、調理工程から完成まで画像たっぷりで全部お見せしますね。
なお、プチクイック全体として内容や口コミが知りたい方は、こちらの別記事の方が参考になります。
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届いた食材すべてを公開
- 牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用 140
- 胡瓜(冷蔵) 1本
- レタス 2枚
- すりごま 1袋
- 卵 3コ
- グリンピース 20ｇ
- カット野菜（玉葱と人参）1袋
カロリーや塩分など栄養成分は？
栄養成分 1人分あたり365カロリー
- エネルギー 365kcal
- たんぱく質 23.9g
- 脂質 27.0g
- 炭水化物 10.3g
- 食塩相当量 1.7g
この他にご飯を食べると、ごはん1膳（160g）で269kcalあるので、合計すると1食あたり634kcalということになります。
レシピは3箇所で確認
本日のメニューの調理時間めやすは20分です。
プチクイックも内容はプチママなので、レシピはプチママを見ます。
プチママコースのレシピは以下3箇所で確認できます。
- メニューブック
- 公式サイトの注文ページ
- You Tubeレシピ動画
メニューブック掲載レシピ
レシピは毎週配布されるメニューブックに掲載されています。
プチママが出ているメニューブックはB4くらいとかなり大きいのですが、レシピはページ半分なので折りたたんでB5にして見る感じです。
公式サイトの注文ページ
公式サイトでもレシピは確認できます。とは言え、紙の方がキッチンで見やすいですよね。メニューブックを受け取らなかった場合は公式サイトから印刷もできますよ。
You Tubeレシピ動画
プチママコースのメリットは今どきのレシピ動画があるところ。慣れたら見るのも面倒くさいのですが、料理自体が不慣れな方は調理前に見ておくと作業が簡単になります。
You Tubeに毎日レシピ動画がアップされます
実際に作ってみたレビュー
主菜：牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～
「牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～」の材料、工程、完成まで画像でご紹介します。
材料
- 牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用
- 胡瓜(冷蔵)
- レタス
- すりごま
この他に自宅のマヨネーズ、酒、酢、しょう油を使用します。
作り方・工程
先にお肉を茹でるお湯を沸かしておきます。
胡瓜をスライサーで小口切り。
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
牛肉を食べやすく切り、酒を振る。
半分くらいでいいよね？包丁で切るまでもないな・・・と、私はハサミでカットしました。
お肉を茹でる。
お肉に火が通ったら氷水で冷やす。
マヨネーズ、酢、しょう油、すりごまを合わせマヨだれを作る。
レタス、キュウリ、牛肉を盛り、マヨだれをかける。
完成
食べた感想は2品まとめて最後に。
副菜：お野菜オムレツ
「お野菜オムレツ」の材料、工程、完成まで画像でご紹介します。
材料
- 卵 3個
- カット野菜（玉葱と人参）1袋
- グリンピース 1袋
この他に自宅の塩、こしょう、油、トマトケチャップを使用します。
作り方・工程
本来のプチママでは、ここで自分で玉葱を1cm角の角切り、人参を2mm幅のいちょう又半月切りにするのですが、プチクイックはカット済み野菜が入ってきます。
カット野菜ど～ん！！
人参や玉ねぎは皮を剥くので少し時間がかかりますが、一気にショートカット！！5分くらいは時短できたかと思います。
卵を溶きほぐし、塩、こしょうを加えて混ぜる。
小さめのフライパンに油を熱して、カット野菜、グリンピースを炒める。
野菜がしんなりしたら卵を流し入れて、蓋をして中火で蒸し焼く。
食べやすく切って盛り、ケチャップをかける。
完成
実食！食べてみた感想
マヨネースとすりごまで作ったソースの味はシンプルですが普通においしいです。
お肉も変な臭みがなくおいしいかったです。（今回に限らず、ヨシケイのお肉は普通のスーパーのお肉よりおいしいです。）
オムレツも普通においしいです。ごく普通におうちで作る感じのお味です。
ということで、プチクイックはとても簡単においしく出来ました！ご馳走さまでした。
お試しキャンペーンで5日間体験できます
この記事でご紹介したミールキットは、ヨシケイのプチママのカット版プチクイック（楽プチ、早プチ）コースです。
ヨシケイでは、はじめて利用の方に向けて1週間半額で試せるキャンペーンを行っています。とってもお得なのでご興味がある方は一度、体験してみるのがおすすめです。
ヨシケイは定期便じゃないから気軽に試して大丈夫ですよ
ただし、プチママコースはお試し出来ますが、カット済みのプチクイックはお試しできません。
カットミールコースはレシピ動画はありませんが、お料理自体はプチママとほぼ同じですので、同じくカット済みのカットミールコースで体験するのがプチクイックに1番近いでしょう。
カット済みで調理が楽になるのは勿論、夕飯の献立や買い物の悩みから開放されますよ
