ヨシケイ「プチママ」のカット版プチクイック（楽プチ・早プチ）コースより『肉団子と野菜のあったかシチュー』『半熟たまごのサラダ』を作ってみました！
こんにちは！ミールキット愛好家あかり(@yamada_akari_)です
本日の『肉団子と野菜のあったかシチュー』は、時短で簡単に完成し、普通においしかったです。
この記事では、実際に届いた食材、調理工程から完成まで画像たっぷりで全部お見せしますね。
なお、プチクイック全体として内容や口コミが知りたい方は、こちらの別記事の方が参考になります。
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届いた食材すべてを公開
- 五目野菜の肉団子 8コ
- ブロッコリー 1/2コ
- 玉葱 小1コ
- 人参 40ｇ
- クリームシチューミックス 50ｇ
- バター又マーガリン 大1/2
- 水 500ml
- こしょう 少々
- 卵 2コ
- ミニトマト2コ
- レタス 2枚
- スライスアーモンド 10ｇ
消費期限は＋2日でした。
この他に自宅の水、バター又マーガリン、こしょう、ドレッシングを使用します。
カロリーや塩分など栄養成分は？
1人分あたり411kcalです。
- エネルギー 411kcal
- たんぱく質 24.1g
- 脂質 19.3g
- 炭水化物 38.4g
- 食塩相当量 4.0g
この他にご飯を食べると、ごはん1膳（160g）で269kcalあるので、ごはんも合計すると1食あたり680kcalということになります。
レシピは3箇所で確認
本日のメニューの調理時間めやすは20分です。
プチクイックも内容はプチママなので、レシピはプチママを見ます。
プチママコースのレシピは以下3箇所で確認できます。
- メニューブック
- 公式サイトの注文ページ
- You Tubeレシピ動画
メニューブック掲載レシピ
レシピは毎週配布されるメニューブックに掲載されています。
プチママが出ているメニューブックはB4くらいとかなり大きいのですが、レシピはページ半分なので折りたたんでB5にして見る感じです。
公式サイトの注文ページ
公式サイトでもレシピは確認できます。とは言え、紙の方がキッチンで見やすいですよね。メニューブックを受け取らなかった場合は公式サイトから印刷もできますよ。
You Tubeレシピ動画
プチママコースのメリットは今どきのレシピ動画があるところ。慣れたら見るのも面倒くさいのですが、料理自体が不慣れな方は調理前に見ておくと作業が簡単になります。
You Tubeに毎日レシピ動画がアップされます
実際に作ってみたレビュー
主菜：肉団子と野菜のあったかシチュー
「肉団子と野菜のあったかシチュー」の材料、工程、完成まで画像でご紹介します。
材料
- 五目野菜の肉団子 8コ
- ブロッコリー 1/2コ
- 玉葱 小1コ
- 人参 40ｇ
- クリームシチューミックス 50ｇ
- バター又マーガリン 大1/2
- 水 500ml
- こしょう 少々
この他に自宅の水、バター又マーガリン、こしょうを使用します。
作り方・工程
本来のレシピですと、最初に「玉葱の皮をむいてくし形切り、人参は皮をむいて乱切りする」となっていますが、プチクイックでは玉ねぎ、人参がカット済みが入ってきました。
カット野菜がど～ん！！
鍋にバターを熱して2を炒めます。
玉葱がしんなりしたら、凍ったままの肉団子、水を加え、アクを取り、蓋をして中火で煮る。
ブロッコリーは小房に分け、茎は3mm幅の薄切りします。
ブロッコリーをラップで包み、電子レンジ加熱する。（間違えてお皿のままラップをかけてしまいました）
火が通ったら、火を止めてシチューミックスを加えて混ぜます。
ブロッコリーを加え、再び弱火にかけ、こしょうを振る。
完成
食べた感想は2品まとめて最後に。
副菜：半熟たまごのサラダ
「半熟たまごのサラダ」の材料、工程、完成まで画像でご紹介します。
材料
- 卵 2コ
- ミニトマト 2コ
- レタス 適量
- スライスアーモンド 10ｇ
この他にドレッシングは自宅のものを使用します。
作り方・工程
卵は水からゆで、半熟卵を作ります。
コツは、「ゆで卵を作る時の水の分量は、卵がかぶる程度の分量で作ると、沸騰するまでの時間が短くなります」とのこと。
ゆで卵の殻をむき半分に切ります。
コツは「ゆで卵は殻全体にヒビ割れを作り、めくりやすい部分を見つけ、そこから殻をむくと簡単です」とのこと。
ミニトマトはヘタを取りくし形切りする。
ちぎったレタス、卵を盛って、アーモンドを散らし、お好みのドレッシングをかける。
完成
実食！食べてみた感想
#ヨシケイ #プチママ から「肉団子シチューと半熟卵サラダ」今日のは20分。自分で切ったのはゆで卵とプチトマトだけ😁 pic.twitter.com/IklFeTvIU9
— あかり＠ずぼら料理 (@AkaririMail) November 13, 2021
出汁が出たのか、煮過ぎたのか？クリーム色じゃなくてベージュになってしまいましたが、お味は普通のおいしさでした。
サラダは半熟たまごとスライスアーモンドがちょっとおしゃれに見せてくれました。半熟たまごがおいしかったから個人的にはおいしかったけど、至って普通のおいしさです。
ということで、普通のおいしさでしたが、まぁ20分で完成したと思えば満足です。
本来のプチママでは、加熱している間にカットする間にカット作業をする工程になっていますが、プチクイックだとその間の手が空くのですが、加熱時間などは短くならないので、調理時間自体はそこまで短くならないような気がしました。
プチママでは忙しなく作業しないと時間内に終わらなかった私の場合、プチクイックにすると心の余裕を持ちながら作っても20分で完成したという感じです。
お試しキャンペーンで5日間体験できます
この記事でご紹介したミールキットは、ヨシケイのプチママのカット版プチクイック（楽プチ、早プチ）コースです。
ヨシケイでは、はじめて利用の方に向けて1週間半額で試せるキャンペーンを行っています。とってもお得なのでご興味がある方は一度、体験してみるのがおすすめです。
ヨシケイは定期便じゃないから気軽に試して大丈夫ですよ
ただし、プチママコースはお試し出来ますが、カット済みのプチクイックはお試しできません。
カットミールコースはレシピ動画はありませんが、お料理自体はプチママとほぼ同じですので、同じくカット済みのカットミールコースで体験するのがプチクイックに1番近いでしょう。
カット済みで調理が楽になるのは勿論、夕飯の献立や買い物の悩みから開放されますよ
