コープデリのミールキット【メニュー全種類】徹底解説！冷蔵・冷凍

コープデリのミールキット2タイプのシリーズをすべて解説します。

2022年3月のメニューを順次追加していくので現在は空欄があります。何卒ご了承下さい。

【目次】見たい箇所にジャンプできる

コープデリのミールキット全種類の一覧表

※コープデリサイトのミールキットページのスクショになりますが、右下のサラダ＆スープは完成惣菜なので正確に言うとミールキットではないのでここでは紹介を省きます。

1週間に選べるメニューは、ミールキットが40メニュー程度です。

タイプ		シリーズ名	週のメニュー数
ミールキット	主菜のみ	そろってGood!（定番メニューの主菜コース）	12メニュー前後
		World Dish（世界の料理）	5メニュー前後
		産直Gohan（産地・トレーサビリティー）	4メニュー前後
		すこやかDish（野菜たっぷりヘルシー）	4メニュー前後
		＋1day（消費期限が配達日の翌々日）	4メニュー前後
		ボリュームキット（安くてたっぷり）	2メニュー前後
		BistroDeli（冷凍ミールキット）	4メニュー前後
	副菜付き	らくうま 2品	5メニュー
	副菜付き	いろどり 3品	5メニュー

なお、シリーズは終了したり追加されるので、ご覧になっているタイミングでは多少変わっているかもしれません。

コープデリのミールキット全種を口コミ

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コープデリのミールキットは3タイプ

コープデリのミールキットをタイプごとに概要とシリーズを解説します。

主菜ミールキット7種

「主菜のみのミールキット」は、みんなの期待を裏切らない全部カット済みのミールキット。

メニュー数	週40
調理時間	5～20分（～10分中心）
品数	1品
賞味期限	お届けの翌日まで、一部は翌々日まで
価格（1人1食）	2～3人 885円～(約440円～)

↓これが1食分です↓

揚がり済みの豚唐揚げを多めの油で炒めて、お野菜もフライパンで炒めて、付属の合わせ調味料を混ぜるだけ。

カット済み、下処理済み、合わせ調味料付きなので頭を使いません。疲れて頭がまわらないときでも作れます。

10分もかからず完成！

主菜のみのミールキットには複数のシリーズがあります。

主菜のみ(冷蔵)

そろってGood!（定番メニューの主菜コース）
World Dish（世界の料理）
産直Gohan（産直素材）
すこやかDish（野菜たっぷりヘルシー）
＋1day（消費期限が配達日の翌々日）

主菜のみ(冷凍)

BistroDeli

シリーズは分かれているものの、冷凍「BistroDeli」以外の使用感はほぼ同じです。

ウィークリーコープは毎週20～25種類から選びます。

デイリーコープは日替わりです。

主菜のみのミールキットのメリット・デメリット

デメリット

日持ちがしない
当たり外れが多い
献立を考える必要はある
無添加ではない

メリット

全部カット済み
すぐ出来る
値段はお安め

超簡単に1品出来ますが、家族がいればもう1～2品は自分で考える必要があります。

あかり

とにかく簡単に1品作りたい・・・という方には1番便利です

コープデリのミールキット全種を口コミ

副菜付きミールキット2種

「副菜付きのミールキット」も、みんなの期待を裏切らない全部カット済みのミールキット。

メニュー数	週10
調理時間	10～20分
品数	2～3品
賞味期限	お届けの翌日まで
価格（1人1食）	2人 1,077円～(約539円～) 3人 1,458円～(約486円～)

↓これが2品1食分です↓

全て下処理済み。自分では少しの調理だけですぐに完成

副菜付きミールキットのメリット・デメリット

デメリット

日持ちがしない
当たり外れが多い
無添加ではない

メリット

全部カット済み
すぐ出来る
値段はお安め
献立を考えないでいい

コープデリの副菜付きミールキットなら、献立に悩むことなく、超簡単に副菜まで完成します。

あかり

献立も悩みたくないし、時間もかけたくないという方に1番便利です

おかずの品数違いで2種類あります。

らくうま 2品
いろどり 3品

らくうま2品

ウィークリーコープは毎週5種類から選びます。

デイリーコープは日替わりです。

メニュー数	週5
調理時間	10～15分（～20分）
品数	2品
賞味期限	お届けの翌日まで
価格（1人1食）	2人1,077円(約539円) 3人1,458円(486円)

いろどり3品

ウィークリーコープは毎週5種類から選びます。

デイリーコープは日替わりです。

メニュー数	週5
調理時間	15分（10～20分）
品数	3品
賞味期限	お届けの翌日まで
価格（1人1食）	2人 1,317円(約659円) 3人 1,641円(547円)

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コープデリのミールキットのメニュー

コープデリのミールキットのシリーズごとに、どんなメニューがあるのか？とある1ヶ月の全メニューで紹介します。2022年3月調査

そろってGood!(主菜コース)メニュー1ヶ月

1週目

World Dishのメニュー1ヶ月

1週目

産直Gohanのメニュー1ヶ月

1週目

すこやかDishのメニュー1ヶ月

1週目

＋1dayのメニュー1ヶ月

1週目

ボリュームキットのメニュー1ヶ月

1週目

BistroDeliのメニュー1ヶ月

1週目

らくうま2品のメニュー1ヶ月

1週目

いろどり3品のメニュー1ヶ月

1週目

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コープデリのミールキットでよくある質問Q&A

コープデリのミールキットでよくある質問に答えていきます。

何人分で注文できる？

ミールキットは2人分 or 3人分です（まれに1～2分もあります）。

賞味期限はどれくらい？

冷蔵ミールキットの消費期限は基本的には翌日までと短いです。一部、翌々日までもありますが、極わずかなので実用的ではない感じ。

冷凍ミールキットなら半年近く持つので、スケジュールの変わりやすい方は冷凍ミールキットがおすすめ。

キットの種類	消費期限
冷蔵ミールキット	お届け翌日まで
冷蔵ミールキット	お届けの翌々日まで
冷凍ミールキット	半年くらい

カロリーはどれくらい？

カロリーはメニューによって異なります。加入後はカタログや注文サイトでメニューごとに確認出来ます。

ここでは、タイプ別に範囲を調査しましたので目安にして下さい。（2022年3月調査）

ヘルシーテーマの「すこやかDish」だけは分けて記載します。

1パックのカロリー

すこやかDish　507～989kcal（2～3人分）
その他の主菜のみ　173～910kcal（2～3人分）
らくうま2品　317～926kcal（2人分）
いろどり3品　585～1137kcal（2人分）

鯛めし173kcal、八宝菜191kcal、赤魚と彩り野菜の白ワイン風味仕立ても280kcalと低カロリーでした。

上海風焼きそば989kcal、ナポリタン804kcalと高カロリーなのがわかりました。

アレルギー表示は？

カタログや注文サイト「eフレンズ」にはアレルギー表示が確認出来ます。（特定原料7品目（卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに）のみ）

注文サイト「eフレンズ」では、法律で表示義務のあるアレルゲンが登録できます。

「アレルゲン登録」すると、アレルギーが含まれるメニューが赤い背景なり、ひと目でわかりやすく助かりますよ。

登録するには→マイページ＞登録組合員情報＞アレルゲンの登録

添加物は使われている？

添加物は使われています。

ただし、「必要のない添加物は使わない」「必要以上に使わない」など自主規制しています。

引用元：コープデリ

原則として使用しない
遺伝毒性発がん物質安全性を量的に判断できる科学的根拠（データ等）が確認できない物質
使用しないように努めます
安全性を量的に判断できる科学的根拠はあるが、懸念すべき問題点がある添加物

引用元：コープデリ

原材料は注文サイトで確認してから注文出来るので、納得いかないメニューは避けることができます。

例えば「牛肉のチンジャオロースー」ミールキットに使われている添加物は。

加工油脂、酵母エキス、加工でん粉、pH調整剤、カラメル色素、香料が使われていました。（間違いやすいですが、たん白加水分解物、小麦発酵調味料は食品です。分類上は。）

けっこう使われている・・・と感じますか？実は、この程度の添加物なら、パルシステムやオイシックス、生活クラブにも使用されています。

徹底的に添加物を避けたい方には「らでぃっしゅぼーや」をおすすめします。私が知る限り「らでぃっしゅぼーや」のミールキットには添加物が使用されていないので。

コープデリのミールキット全種を口コミ

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まとめ：コープデリのメニューはそこそこ豊富

コープデリのミールキットは1週間で選べるメニューは「そこそこ豊富」ですが、同じメニューが再度登場するスパンが短いので、頻繁に利用するには飽きてしまうのは難点でした。

サッと1品作りたい方 →主菜のみミールキット

トータル的に時短したい方 →副菜付きミールキット

とはいえ、コープデリは商品の品揃えがダントツ。調理だけでなく買い物も時短できるので、忙しい方にはコープデリが1番便利です。

あかり

私も毎週注文しています

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コープデリ基本情報

配達エリア	千葉・埼玉・東京・茨城・栃木・群馬・長野・新潟（※一部地域除く）
タイプ
メニュー数	週40メニュー (↑コープデリの公表数。実際には週44～49あることも)
人数	2人/ 2～3人 / 3人 (少ないが3～4人分もあり)
賞味期限	冷蔵配達日＋1～2日冷凍配達日＋3ヶ月程度
送料	※条件により異なる 198～330円条件により送料無料
その他費用	入会時に出資金500～1000円(退会時に返金) 基本の「ウィークリーコープ」のみ配達がない週に手数料88～110円
支払方法	口座振替が基本指定日お届けコープだけ利用の方はクレジットカード、またはデビットカード
注文形態	定期(週1、週3～5)、都度(不定期)
日時指定	不可が基本「デイリーコープ」は曜日だけ選べる、「指定日お届けコープ」のみ日時指定可能
不在対応	置き配が基本指定日お届けコーププランのみ再配達
注文方法	公式サイト、アプリ、注文書、電話、LINE
公式サイト	https://www.coopdeli.jp/