安くてコスパのよいミールキット徹底比較！人気おすすめ食材宅配はこれ！

買い物や調理の手間を減らし、献立の悩みを解消する便利なミールキット。

使ってみると意外に節約になったという声も多いですが、「高い」という口コミも見られます。使ってから「家計が上がった」なんて後悔したくないですよね。

実は、宅配ミールキットのコストを抑えて利用するには、いくつかポイントがあるんです。

あかり

こんにちは！ミールキット愛好家あかり（@AkaririMail）です

私は10社以上使ってみました

「送料」「会費」「副菜の有無」など、商品以外の全体的なコストでみることが大切。

この記事では、コストを全14サービスで比較し、本当にお安く使えるミールキットを教えます。

この記事でわかること

価格が安いミールキット
最終的に安くつくミールキット
各社の送料・手数料・会費
ミールキットは節約になるのか？

【目次】見たい箇所にジャンプできる

価格が安い順にチェック
本当にお安く使えるサービスの選び方
コスパがいいミールキットを徹底比較
安くてコスパもいい！ミールキットランキング
宅配ミールキットは節約になるのか？
安くてコスパがいいおすすめはヨシケイプチママ
悩んだらヨシケイをお試ししてみよう

価格が安い順にチェック

ミールキットのコストは価格だけではわかりませんが、最初に気になるのは価格ですよね。

まずは14サービスの価格を調査し、安い順に並べました。

あかり

最終的にお安くつくミールキットは後ほどご紹介します。先に見る

ミールキットの値段が安い順（中心価格を1人1食に換算）

主菜のみ

順位	サービス	価格
1	セブンミール	420円（370～480円）
2	イオンクッキット	430円（360～470円）
2	コープデリ	430円（210～630円）
2	おうちコープ	430円（210～630円）
5	ワタミの宅食（東日本限定）	450円
5	パルシステム	450円（320～790円）
7	生活クラブ	470円（390～700円）
8	らでぃっしゅぼーや	620円（490～750円）
9	わんまいる	400～700円（288～1,518円）

副菜付き

順位	サービス	価格
1	セブンミール	490円（370～590円）
2	ワタミの宅食（九州限定）	480～530円
2	パルシステム	500円（380～850円）
4	コープデリ	540円（460～630円）
5	ヨシケイ	560～660円（410～790円）
6	夕食ネット	550～650円（520～760円）
7	オイシックス	620～900円（420～1,400円）
8	dミールキット	650～900円（420～1,400円）
9	ウェルネスダイニング	750円（730～750円）
10	わんまいる	796円

＊イオンクッキット、おうちコープ、生活クラブ、らでぃっしゅぼーやは副菜付きなし
＊ヨシケイ、夕食ネット、dミールキット、オイシックス、ウェルネスダイニングは主菜のみはなし

あかり

らでぃっしゅぼーや、わんまいる、ウェルネスダイニングはお値段が高いので、今回はここで外します。

本当にお安く使えるサービスの選び方

最終的な費用を抑えるためには、「商品の安さ」だけでなく全体的なコストでみることが大切。

宅配する頻度、料理のやりくりの腕次第でも、最終的なコストが変わってくるので注意しましょう。

送料と送料無料になる条件を確認

送料無料のサービスはわずかです。多くのサービスでは、設定された条件をクリアすると送料が無料、または割引になります。

割引条件は「設定された金額以上を注文する」ほか、生協系では赤ちゃん、子育て、シルバー、障害者割引きなどもあります。

あかり

沢山注文しない人は送料無料のサービスがいいよ

送料無料の食材宅配15社を比較！送料割引き条件も徹底調査

会費や手数料には注意！

生協系は入会時に出資金（退会時に返金）や、注文しない週でも基本手数料がかかるので注意しましょう。

あかり

頻繁に利用しない方は生協系じゃない方がいいかもね

商品・送料以外にかかる費用（入会金・会員・手数料）を徹底比較

安くても主菜だけなら注意！

主菜のみでお安いミールキットもありますが、少し高くても副菜付きを選ぶ方が最終的にお安く上がります。

自分で副菜を作るとなると、食材をやりくりする必要があり、結果的に無駄な食材が出やすいのです。

あかり

主菜のみだと献立の悩みも解決されないしね

献立の悩みを解決するのは副菜付きミールキットだけ

副菜付きのない、イオンクッキット、おうちコープ、生活クラブ、らでぃっしゅぼーやは、今回はここで外します。

目次まとめ

コスパがいいミールキットを徹底比較

安くてコスパがよいサービス7つに絞り「送料」などの全体的なコストを比較します。

（前項までで、値段が高いらでぃっしゅぼーや、わんまいる、ウェルネスダイニング、コスパのよい副菜付きがないイオンクッキット、おうちコープ、生活クラブ、らでぃっしゅぼーや、dミールキットは外しています）

さらに、同じサービスでもコース（商品）で値段が異なるので、コース（商品）別に分けて全10選で比較します。

あかり

詳細リンクから次項で解説するサービス詳細へスキップできるよ

サービス	リンク	料金目安 1人1食	品数	入会金	送料	送料無料条件	その他の費用	配達エリア
1位プチママ	詳細公式	2人 560円 3人 470円 4人 450円	2品	なし	なし	ー	なし	全国
2位クイックダイニング	詳細公式	2人 580円 3人 480円	2品	なし	なし	ー	なし	全国
3位 3日分の時短ごはんセット	詳細公式	2人 530～600円3人 380～500円円	3品（＊）	出資金 1,000～2,000円（退会時返金）	99～220円	6,000～15,000円以上＊地域による（一部地域を除く）	ばつ配達のない週 0～220円条件による	福島、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、新潟、山梨、静岡
4位コープデリのミールキット	詳細公式	2人 520～630円 3人 460～530円	2～3品（＊）	出資金 500～1000円（退会時返金）	198～330円	6,000～12,000円以上＊地域による	ばつ配達のない週 0～110円条件による	茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、新潟、長野
5位定番	詳細公式	2人 620円 3人 520円 4人 490円	3品	なし	なし	ー	なし	全国
サービス	リンク	料金目安 1人1食	品数	入会金	送料	送料無料条件	その他の費用	配達エリア
5位日替わり	詳細公式	2人 620円 3人 520円	3品	なし	なし	ー	なし	全国の限定地域詳細
7位カットミール	詳細公式	2人 620円 3人 530円 4人 500円	2品	なし	なし	ー	なし	全国
8位セブンミール	詳細公式	490円	2～3品（＊）	なし	220円	配送1回ごとに 3,000円以上	なし	沖縄県全体と福島県の一部、その他の一部地区をのぞく各都道府県
9位ちゃんとオイシックス	詳細公式	2人 680円 3人 620円 4人 620円	3品	なし	200～1,000円（地域により+200～800円）	6,000～8,000円以上（一部地域除く）＊地域による	なし	全国
10位ワタミの宅食	詳細公式	480～530円	2～3品	なし	なし	ー	なし	九州
サービス	リンク	料金目安 1人1食	品数	入会金	送料	送料無料条件	その他の費用	配達エリア

＊1位のプチママ以外は週のメニューにより価格変動あり
＊パルシステム、コープデリ、セブンミールは1品もありますが、この表ではコスパがよい「副菜付き」のみで比較しています。

目次まとめ

安くてコスパもいい！ミールキットランキング

様々なコストとコスパを考慮した上で「お安く使えるミールキット」をランキング。同じサービスでもコース（商品）で値段が異なるので、コース（商品）ごとにご紹介します。

1位ヨシケイプチママ

全体的にお安いヨシケイの中でも1番お安いコース（シニア向けを除く）。唯一の固定価格で野菜が高騰したときも家計が安定します。手作りするのでお味も普通においしいです。野菜がレシピより多く入っていることが多く翌日の汁物の具にも回せます。さらに、全国どこでも配達無料なので、送料が高くなりやすい本州以外の方もお安く使えます。

あかり

3人、4人分なら割引き率が高くかなりお安いです

おいしさ	★★★☆☆
料金/1人1食	4人 450円 3人 470円 2人 560円
品数	2品
調理時間	15～20分
入会金	なし
送料	一律無料
その他の費用	なし
配達エリア	全国（＊一部区域を除く）
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

あかり

他にも全部で12種類のミールキット、冷凍弁当なども選べるよ

プチママ詳細＆口コミ

＼半額お試しキャンペーン中／
ヨシケイ公式サイトへ

目次まとめ

2位ヨシケイのクイックダイニング

全体的にお安いヨシケイの中でもお安い方。1品だけはちゃんと手作りし、もう1品を惣菜パックなどで時短できるコース。メニューにより当たり外れがあるのと、他のコースより量が少なめですが簡単におしゃれメニューが出来上がるのが特徴。全国どこでも配達無料なので、送料が高くなりやすい本州以外の方もお安く使えます。

あかり

3人なら割引き率が高くかなりお安いです

おいしさ	★★★☆☆
料金/1人1食	3人 480円 2人 580円
品数	2品
調理時間	15～20分
入会金	なし
送料	一律無料
その他の費用	なし
配達エリア	全国（＊一部区域を除く）
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

あかり

他にも全部で12種類のミールキット、冷凍弁当なども選べるよ

クイックダイニング詳細＆口コミ

＼半額お試しキャンペーン中／
ヨシケイ公式サイトへ

目次まとめ

3位パルシステムの3日分の時短ごはんセット

3日分の時短メニューが作れる食材セット。半加工品も含みますが、基本的には食材セットなので下処理が少ない分コスパがよいです。安全性にこだわるサービスですが、生協のためお値段は高くありません。また地域の生協のため配達料もお安く使いやすいです。

注意点として、配達のない週も手数料がかかりますが、単品食材や日用品もあるので、スーパーみたいに頻繁に利用する方ならコスパよく使えます。利用方法にあわせて3つの会員タイプ（カタログ会員、アプリ会員、東京限定都度便）が選べます。

おいしさ	★★★★☆
料金/1人1食	3人分 380～500円 2人分 533～600円
品数	3品
調理時間	20分
入会金	出資金 1,000～2,000円（退会時返金）
送料	【カタログ会員】週1定期 6,000～15,000円以上無料 6,000～15,000円未満 99～270円（税込）＊地域による＊子育て・シルバー世帯の割引あり＊おまとめ配送で割引あり
	【アプリ会員】週1都度 165～248円（税込）
	【指定便（東京限定）】都度 5,000円以上無料 5,000円未満 330円（税込）
その他の費用	【カタログ会員】週1定期配達のない週手数料 248～270円（税込）＊地域による
	【アプリ会員】週1都度なし
	【指定便（東京限定）】都度なし
配達エリア	福島、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、新潟、山梨、長野、静岡
公式サイト	https://www.pal-system.co.jp/

あかり

他にも、1品中心のミールキットもあるよ

パルシステム3日分の時短ごはんセット詳細＆口コミ

＼安全でコスパがいい／
パルシステム公式サイトへ

目次まとめ

4位コープデリ

全部カット済み、お肉や固い野菜などは加熱済みで調理は簡単ですし、地域の生協のため配達料もお安く使いやすいです。ただし、他社のミールキットよりは一味落ちる傾向が。

週3～5日配達のデイリーコープなら配達料がかかりませんが、通常のウィークリーコープの場合、基本的には配達のない週も手数料が取られるので、たまにしか注文しない人には不向き。単品食材や日用品もあるので、スーパーみたいに利用する方ならコスパよく使えます。利用方法にあわせて3つの会員タイプ（ウィークリーコープ、デイリーコープ、指定日お届け）が選べます。

おいしさ	★★☆☆☆
料金/1人1食	3人 460～530円 2人 520～630円
品数	2～3品（1品もある）
調理時間	10～20分
入会金	出資金 500～1000円（退会時返金）
送料	【ウイークリーコープ】週1定期 6,000～12,000円以上無料 6,000～12,000円未満 198～220円　＊地域による
	【デイリーコープ】週3～5定期一律　無料
	【指定日お届けコープ】都度 5,000円以上無料 5,000円未満 330円
その他の費用	【ウイークリーコープ】週1定期配達のない週手数料88～110円
	【デイリーコープ】週3～5定期なし
	【指定日お届けコープ】都度なし
配達エリア	茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、新潟、長野
公式サイト	https://www.coopdeli.jp/

あかり

副菜付きで紹介しましたが、1品のミールキット（430円（210～630円））もあり、1品の方がメニューが多いです

コープデリ詳細

＼スーパー代わりなら1番／
コープデリ公式サイトへ

目次まとめ

5位ヨシケイ定番

2品のミールキットが多い中、定番コースは3品なのでかなりコスパがよいです。さらに、全国どこでも配達無料なので、送料が高くなりやすい本州以外の方もお安く使えます。メニューは昔ながらの家庭料理でお味もとてもおいしいです。

あかり

3人、4人分なら割引き率が高くかなりお安いです

おいしさ	★★★★☆
料金/1人1食	4人 490円 3人 520円 2人 620円
品数	3品
調理時間	30～35分
入会金	なし
送料	一律無料
その他の費用	なし
配達エリア	全国（＊一部区域を除く）
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

定番コース詳細＆口コミ

あかり

他にも全部で12種類のミールキット、冷凍弁当なども選べるよ

お得なお試し制度がありますが、定番コースは選べないので、初週だけ他のコースを選んで下さい。

＼半額お試しキャンペーン中／
ヨシケイ公式サイトへ

どうしても「定番」でお試ししたい方は、まったく同じ商品が下の夕食ネットでお試しできます。同じ会社だけど別のサービスなのでダブルでお試しすることも可能ですよ。

夕食ネットのお試しはこちらの画像から

目次まとめ

5位夕食ネット日替わり

夕食ネットはヨシケイの別事業。ヨシケイの定番コースとまったく同じメニューが夕食ネットでは「日替わりメニュー」という名前で注文できます。全国どこでも配達無料なので、送料が高くなりやすい本州以外の方もお安く使えます。メニューは昔ながらの家庭料理でお味もとてもおいしいです。

通常料金ですとヨシケイより6%くらい高いですが、ログインすると会員価格と書いてあるので会員登録すればヨシケイと同料金のようです。

あかり

3人分なら割引き率が高くかなりお安いです

おいしさ	★★★★☆
料金/1人1食	3人 520円（550円） 2人 620円（650円）
品数	3品
調理時間	30～35分
入会金	なし
送料	一律無料
その他の費用	なし
配達エリア	福島、埼玉、千葉、東京、神奈川、福井、静岡、滋賀、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、広島、徳島、愛媛（＊一部区域外を除く）
公式サイト	https://www.you-shoku.net/

＊会員登録して利用した金額（通常価格）

＼最大10食が約半額／
夕食ネット公式サイトへ

目次まとめ

7位ヨシケイカットミール

ヨシケイの2品コースの中では少しお高めですが、傷みやすい食材を除きカット済みで調理がとっても簡単。副菜付きでカット済みで普通においしいです。総合的に使いやすくバランスよい割にはお安いです。さらに、全国どこでも配達無料なので、送料が高くなりやすい本州以外の方もお安く使えます。

あかり

3人、4人分なら割引き率が高くかなりお安いです

おいしさ	★★★☆☆
料金/1人1食	4人 500円 3人 530円 2人 620円
品数	2品
調理時間	10～15分
入会金	なし
送料	一律無料
その他の費用	なし
配達エリア	全国（＊一部区域を除く）
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

あかり

他にも全部で12種類のミールキット、冷凍弁当なども選べるよ

カットミール詳細＆口コミ

＼半額お試しキャンペーン中／
ヨシケイ公式サイトへ

目次まとめ

8位セブンミール（現在休止中）

単価は1番くらいにお安いのですが、ミールキットは当日分が1日分づつ届くので、毎日送料がかかりコスパが悪いので8位止まりに。近所のセブンイレブンで受け取れるならお安く使えます。お味は濃い目でジャンクな感じがするので好みは分かれます。

現在サービス休止中

おいしさ	★★☆☆☆
料金/1人1食	490円（378～594円）
品数	2～3品
調理時間	15～20分
入会金	なし
送料	3,000円以上無料（要注意） 220円
その他の費用	なし
配達エリア	沖縄県全体と福島県の一部、その他の一部地区をのぞく各都道府県
公式サイト	https://7-11net.omni7.jp

あかり

日により品数が異なり、1品のミールキット（420円（378～486円）の日が多いよ

セブンミール公式サイトへ

目次まとめ

9位オイシックス　ちゃんとオイシックス

安全性が高くミールキットもおいしいと評判ですが、他社と比べてお値段は高いし、送料もそこそこかかります。それでもオイシックスが使いたい方は、1週間のレシピ付き食材セット「ちゃんとオイシックス」だと比較的お安く使えます。2人分なら5日分、4人分なら3日分で送料無料条件の6,000円（本州＆定期便の場合）を超えるのでコスパよく使えます。

おいしさ	★★★★☆
料金/1人1食	4人 596～643円 3人 601～648円 2人 641～725円
品数	3品
調理時間	30分
入会金	なし
送料	【定期】 6,000円以上無料 4,000円以上 200円 4,000円未満 600円北海道・四国・九州＋200円、沖縄＋800円冷凍手数料 +200円（1,200円以上無料）【都度】 8,000円以上無料 4,000円以上 500円 4,000円未満 1,000円北海道・四国・九州＋300円、沖縄＋800円冷凍手数料 +200円（1,200円以上無料）
その他の費用	なし
配達エリア	全国
公式サイト	https://www.oisix.com/

あかり

他にも1食ごとの2品ミールキット（421～1,404円）もあるよ

ちゃんとオイシックス詳細＆口コミ

ちゃんとオイシックスのお試しはこちらの画像から

目次まとめ

10位ワタミの宅食九州限定お料理キット

価格お安めで送料も無料です。全部カット済み＆お肉や固い野菜などは加熱済みで調理は簡単です。ただし（私が利用したのは東日本限定のミールキットでしたが）、他社のミールキットより全体量は少なめ＆一味落ちる傾向が。トータル的には気になる点が多く10位止まりに。

おいしさ	★★☆☆☆
料金/1人1食	4人分 410円 or 450円 3人分 420円 or 460円 2人分 480円 or 530円
品数	2品 or 3品
調理時間	30分
入会金	なし
送料	一律無料
その他の費用	なし
配達エリア	九州限定
公式サイト	https://www.watami-takushoku.co.jp/

ワタミの宅食公式サイトへ

目次まとめ

宅配ミールキットは節約になるのか？

正直言って、食材宅配の商品価格はそこまで安くはないです。

まとめ買いして、上手にやり繰り出来る方なら、激安スーパーなどでお買い物した方が節約になるでしょう。

とは言え、スーパーに行くと余計なものまで買ってしまう、大袋などで買って使い切れずに腐らせてしまうという方も多いのでは？

食材宅配は価格そのものではなく、家計を計算してみると「結果的に節約になった」という口コミは多いです。

最近気がついた事✋
激安スーパーに行くと逆に高くつく食費😅
宅配のパルシステム＆生活クラブのダブル注文で高くつくかと思いきや💦逆に安くなった不思議😅
無駄な買い物が無くなったという事らしい💕
単価は高くても品質よく食費が安くなるとか最高✌️
SALEに行くと無駄な服を買うのに似てる🤣
— みきじゅん | 子どもの出張フォトグラファー (@gracias_photo) June 15, 2021