ストックしておける冷凍ミールキットは、忙しいときにバッと使えてとっても便利。

簡単で安くておいしいのがいいわ
実は冷凍ミールキットは値段にかかわらずピンキリです。

こんにちは!ミールキット愛好家あかり(@yamada_akari_)です
ここでは、各社の使い勝手やメニューなどを調査し、おすすめ冷凍ミールキットをご紹介します。
冷凍ミールキットおすすめランキング7選
魚料理だけのもの、有名店のシェフ監修のパスタやリゾットが愉しめるものなど、様々なミールキットがありました。
ロゴ | 概要 | |
---|---|---|
1位 | ![]() | 全部カット済み&下処理済みで主菜と副菜1品が20分で揃う簡単キット。 オイシックスのキットオイシックス |
2位 | ![]() | 温めるだけで食べられる惣菜パックタイプ。主菜と副菜2品が5~10分で揃う。 わんまいる |
3位 | ![]() | 全部カット済み&下処理済みで主菜が約10分で出来る魚メニューが多めの簡単キット。 コープデリのビストロデリ |
4位 | ![]() | 月1回旬の地魚の料理キットが届くサブスク。週に1回は絶品のお魚メニューが愉しめる。 サカナDIY |
5位 | ![]() | 2ヶ月に1回、色んな人気レストランなどのシェフらが創作した本格パスタやリゾットが作れるソースが届くサブスク。 テイスティテーブルフード |
6位 | ![]() | フライパンで作れる手軽な1人分ミールキット。具材とソースを合わせるだけで簡単。 無印(MUJI) |
7位 | ![]() | イオンで買えるミールキット「クッキット」の冷凍タイプ。 イオン クッキット |
1.【キットオイシックス】化学調味料無添加
- 食材宅配オイシックスのミールキット
- フローズン・チルドがある
- 20分で2品(主菜と副菜)作れる
- カット済み&下処理済みで簡単
- 調味料付き(化学調味料無添加)
- 子供向けメニューが豊富

添加物が少ないので子育ては世帯におすすめ
配達エリア | 全国 |
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配送業者 | ヤマト運輸 |
日時指定 | 可能 詳細 |
不在時 | 再配達 |
注文方法 | 注文サイト・アプリ |
配達頻度 | 週1定期が基本、隔週定期・都度も可能 |
注文期限 | 2~5日前*条件による |
賞味期限 | 到着日+22日保証 |
配達料 | 無料~1,200円*条件による(さらに北海道・四国・吸収・沖縄は+200~800円) |
支払い方法 | クレジットカード、コンビニ、郵便局およびゆうちょ銀行、楽天ペイ(条件により口座振替、代引きも可能) |
公式サイト | https://www.oisix.com/![]() |

お試しセットでミールキット(冷蔵)が体験できるよ
2.【わんまいる】惣菜パックタイプ
- 温める・解凍だけの冷凍惣菜セット
- 10分程度で3品(主菜と副菜2品)作れる
- 国産食品(一部を除く)
- 合成保存料、合成着色料無添加

冷凍とは思えないおいしさです
わんまいるは、解凍、湯煎だけで食べられる冷凍惣菜タイプのミールキット。料理の匠 近藤一樹先生監修+老舗惣菜仕出し店調理でお味はかなりの本格派。真空パック冷凍で届くから温めるだけでまるで作りたての味。
配達エリア | 全国 |
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配送業者 | ヤマト運輸 |
日時指定 | 可能 詳細 |
不在時 | 再配達 |
注文方法 | 注文サイト |
配達頻度 | 定期・都度 |
注文期限 | 3~5日でお届け |
賞味期限 | 到着日+4~6ヶ月くらい |
配達料 | 一律 935円 北海道、沖縄+1,210円 |
支払い方法 | クレジットカード、代引き、銀行振り込み、Amazonペイ |
公式サイト | https://www.onemile.jp/![]() |

温めだけならわんまいるが1番おいしかったよ
3.【コープデリのビストロデリ】お魚多め
- 関東の生協コープデリの冷凍ミールキット
- 10分くらいで主菜1品が作れる
- カット済み&下処理済みで簡単
- 調味料付き
- お魚メニューが豊富
配達エリア | 千葉・埼玉・東京・茨城・栃木・群馬・長野・新潟(※一部地域除く) |
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配送業者 | 自社 |
日時指定 | 不可 (但し指定日お届けコープは曜日と時間帯が指定可能 詳細) |
不在時 | 置き配 詳細(但し指定日お届けコープは対面渡しのみ) |
注文方法 | 注文サイト・アプリ・注文書(用紙回収・FAX)・電話・LINE・Googleアシスタント |
配達頻度 | 週1定期が基本 (週3~5定期、都度プランもあり) |
注文期限 | 3日or3~5日前*条件による |
賞味期限 | 到着日+3ヶ月くらい |
配達料 | 無料~330円*条件による |
支払い方法 | 口座振替(クレジットカード、デビットカード)*条件による |
公式サイト | https://www.coopdeli.jp/![]() |

他の買い物も一緒にしたいならコープデリが1番
4.【サカナDIY】下処理済み魚料理
- 旬の地魚の料理キットのサブスク
- 月1回 4~5品が届く
- 目利きのプロが厳選
- 下処理済みで簡単
- 添付の調味料は無添加
潮付き鯵のフライ
価格 | 1食あたり1,080~1,350円(税込・送料込み)換算*定期便の場合 |
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人数 | 2人分 |
調理時間 | 15分ほど(解凍時間除く) |
その他 | 魚、小麦粉、パン粉のセット |
にしんの煮付け
価格 | 1食あたり1,080~1,350円(税込・送料込み)換算*定期便の場合 |
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人数 | 2人分 |
調理時間 | 15分ほど(解凍時間除く) |
その他 | 魚、煮汁のセット |

感動する程おいしい魚料理が食べられるよ
サカナDIYは、山口県下関の水産会社「ふく衛門」が提供する、魚料理キットのサブスクサービス。目利きのプロ厳選の旬の地魚が下処理済みで届くから、誰でも感動的においしい魚料理が作れます。
配達エリア | 全国(ヤマト運輸配達可能エリアのみ) |
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配送業者 | ヤマト運輸 |
日時指定 | 可能 |
不在時 | 再配達 |
注文方法 | 注文サイト |
配達頻度 | 月1定期(定額制) |
注文期限 | (当月のお届け日の4営業日前までにキャンセル可能) |
賞味期限 | 冷凍で到着日+30日 |
配達料 | 無料 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込、代金引換 |
公式サイト | https://www.fuku-emon.com/![]() |

定期便はクール瓶の送料込み5,400円だから安い
\旬の地魚をおうちで/
サカナDIY詳細サカナDIY公式サイトへ
5.【TastyTableFood】本格パスタ
- 人気レストランなどのシェフ監修
- 冷凍本格パスタソースのサブスク
- 解凍・温めて茹でたパスタと和えるだけ
- パスタ以外にリゾットも作れる
2ヶ月に1度、偶数月に10種類程度入れ替わるメニュー25種類から選べます。
メニュー例
ほうれん草のクワトロフォルマッジソース
東京/代々木上原
QUINDI
Chef 安藤 曜磁 監修
画像引用元:テイスティテーブルフード
価格 | 1食あたり845~1,404円(税込) *条件で異なる |
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人数 | 1人分 |
調理時間 | 10分程度(未公表) |
その他 | ソース(麺付きも選べる) |
ラムのモロッコ風ラグーソース
東京/中目黒
Tatsumi
Chef 廣瀬 亮 監修
画像引用元:テイスティテーブルフード
価格 | 1食あたり845~1,404円(税込) *条件で異なる |
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人数 | 1人分 |
調理時間 | 10分程度(未公表) |
その他 | ソース(麺付きも選べる) |

本格イタリアンのおしゃれなパスタを自宅で
配達エリア | 全国 (伊豆諸島(うち式根島・利島・御蔵島・青ヶ島)および小笠原村(小笠原諸島)を除く) |
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配送業者 | ヤマト運輸 |
日時指定 | 初回は可能(2回目以降は最短、ただし相談可能) |
不在時 | 再配達 |
注文方法 | 注文サイト |
配達頻度 | 2ヶ月に1回 |
注文期限 | 5~10営業日以内の発送予定 |
賞味期限 | 冷凍約3ヶ月 |
配達料 | 全国一律1,200円 |
支払い方法 | クレジットカード |
公式サイト | https://tastytable-food.com/pastasauce/![]() |

初回なら6食2,780円~でお試しできるよ
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6.【無印良品(MUJI)】店舗で買える1人分
- 無印良品の冷凍ミールキット
- 10分で主菜1品作れる
- カット済み&下処理済みで簡単
- 調味料付き
- フライパンだけで簡単
- 1人前たったの350円

1人暮らしでも使いやすい1人分
配達エリア | 全国 |
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配送業者 | ヤマト運輸 |
日時指定 | 可能 |
不在時 | 再配達 |
注文方法 | 注文サイト |
配達頻度 | 都度 |
注文期限 | 注文後+2~9日でお届け |
賞味期限 | 到着日からはバラつきあり(製造日+240日~) |
配達料 | 800円 |
支払い方法 | クレジットカード |
公式サイト | https://www.muji.com/ |
7.【イオンのCooKit】スーパーで買える
- イオンのミールキットクッキット
- 冷蔵タイプと冷凍タイプがある
- 10分で主菜1品作れる
- カット済み&下処理済みで簡単
- 調味料付き
- レンジ+フライパンだけで簡単

イオン系スーパーで買えるから便利
配達エリア | 福井県を除く各都道府県(北海道は「楽宅配」という別サービスで配送)(*一部区域を除く) |
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配送業者 | 自社 |
日時指定 | 可能 |
不在時 | 置き配*諸条件あり、再配達 |
注文方法 | 注文サイト |
配達頻度 | 都度 |
注文期限 | (空きがあれば)最短当日配送可能 |
賞味期限 | 冷凍タイプ +6ヶ月程度 冷蔵タイプ +2日程度 |
配達料 | 110~1,650円*条件により異なる (東京都離島 3,300円) |
支払い方法 | クレジットカード・口座振替 |
公式サイト | https://www.topvalu.net/tv-cookit/ |
悩んだら人気のオイシックスをお試ししてみよう
今回は様々な冷凍ミールキットをご紹介しました。
色々あって悩んでしまった方には、はじめて利用する食材宅配人気NO.1のオイシックスがおすすめです。
オイシックスなら冷凍ミールキットのみならず、冷凍スープキット、冷凍離乳食セット、冷凍弁当、冷凍惣菜など…冷凍食品の品揃えが豊富。
さらに、食材宅配なので野菜やお肉などの単品食材も注文できるので、買い物の回数自体もグッと減ります。

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