お買い物がしんどい高齢者におすすめ!ミールキット食材宅配ランキング(料理キット・宅配弁当)

高齢者におすすめのミールキット食材宅配をランキングしました。

お買い物が億劫になってきたお年寄りには宅配食材が便利です。

台所に立つのもしんどいようなら、もっと手軽においしい料理が食べられる宅配弁当や宅配ミールキットという選択肢もあります。

  • 玄関先まで届くから買い物に行かなくていい
  • 栄養を考えた制限食も簡単
  • すぐ出来る簡単なレシピの料理キット
  • 温めるだけで食べられるレトルトタイプ
  • ガスを使わない冷凍弁当

わたしはひとり暮らしで複数の食材宅配のミールキットを併用しています。

このサイトでも、ミールキット13商品を色んな角度から比較しているので、他社のミールキットとの違いもそこそこ詳しくなりました。

わたしには現在ケアハウスに入居している祖父がいます。

施設への入居前の祖母が亡くなってから数年間。ひとり暮らし時点でこれらのサービスを知っていたら、祖父も、もっと楽して生活出来たのだろうな・・・と残念に思いました。

ご夫婦やお一人様のお年寄りが、手軽においしい食事が出来るような宅配食材をランキングでご紹介します。

よかったら参考にしてみてください。

高齢者向けの食材宅配の選び方

何の問題もない若い人と違うので、商品内容だけでなく受け取り方にも注意しましょう。

  • 対面渡しがあるか?
  • 毎日配達してくれるか?
  • 置き配があるか?
  • 健康のために制限食を

対面渡しがあるか?

見守りサービスがあるのはコープデリやパルシステムがあります。

見守りサービスまではなくても、対面渡しであれば大きな異変があれば気がついてもらえる可能性が高いです。

ヨシケイも対面渡しが可能です。

毎日配達してくれるか?

配達が毎日ある方が異変に気がついてもらいやすいです。

毎日配達可能なのはコープデリとヨシケイです。

置き配があるか?

足腰が弱くなっているとチャイムが鳴ってすぐ立ち上がるのが大変です。

生存確認の必要がないのなら、置き配してもらって自分のタイミングで取りにいける方が楽な人もいます。

健康のために制限食を

食材宅配ミールキットには減塩、糖質制限、タンパク質制限、カロリー制限など様々あります。

持病がある方はもちろんですが、とくに病気がない方でも減塩くらいは気をつけたいものです。

お年寄りはタンパク質不足でカロリー不足する方が多いようなので、何でも制限すればよいわけではありません。

健康診断の結果などをみて体にあったものを選びましょう。

ミールキットランキング

サービスにより、それぞれ良い点悪い点がありますが、わたしが祖父に頼んであげたかったな・・・と思う順でランキングしました。

メリット・デメリットは各項目でご確認の上、利用目的に合うものを選んでください。

1位 【コープデリ】毎日手渡し見守りサービス

▶配達エリアは千葉・埼玉・東京・茨城・栃木・群馬・長野・新潟(※一部地域除く)

ミールキットはすべてカット済みで作るのがとっても簡単ですぐ出来ます。冷蔵弁当なども選べます。

お米やトイレットペーパーなどスーパーマーケットのように何でも揃うので、買い物行くのが辛い方におすすめです。

コープデリにはライフスタイルに合わせて選べる会員タイプが3種類あります。

  • 週3~5日配達【デイリーコープ】
  • 週1配達【ウイークリーコープ】
  • 欲しいときに注文【指定日お届けコープ】
あかり
あかり

コープデリは地域の行政と協力して配達時の在宅状況をメールでお知らせしてくれるので、離れていても安心できます。

デイリーコープ会員になれば毎日届けてもらうことが可能です。

土日、年末年始はおやすみですが、平日だけでも様子をみてもらえるのである程度は安心できます。

メニューレパートリー
1週間40~45メニュー
(週替り)
調理時間めやす
 5~20分
何人分
2人分/3人分
一部4人分表記もあり
1人1食めやす(税込)
1品 430円
2~3品 580円
1~3品2人分で 398円(税込430円)~1,490円(税込1,600円)くらいまで幅広くあり、1品750~970円(税込)、2~3品1,050~1,270円(税込)くらいが多いです。

サービスをもっと詳しく

コープデリ公式サイトへ

2位 【ヨシケイ】毎日手渡し可能


*食材は極わずかです。

▶配達エリアは全国(※一部地域除く)

見守りサービスではないけれど、手渡ししてもらえるという理由で2位。

配達無料で毎日届けてくれます(土日、お盆休み、年末年始、ゴールデンウィークなどはおやすみ)。

見守りサービスはとくに設定されていませんが、不在が続くなど何か問題があれば発覚はしやすいので、ある程度は安心できると思います。

健康寿命を応援する医師監修の塩分、糖質制限のミールキット(料理キットタイプ・パックタイプ)があります。

パックタイプは温めるだけ、解凍するだけで簡単です。

その他のも冷凍弁当は、お年寄りに良さそうな塩分や糖質制限があるものなど数種類。

冷蔵のお弁当もあります。

料理キットタイプ

  • スタンダードコース(2品、塩分~2.8g、野菜140g)
  • プレミアムコース(3品、糖質~30g、塩分~2.8g、野菜140g~)
  • バランス400(3品、240kcl、3品、塩分~3.2g、野菜175g~)

レトルトタイプ

  • ライトコース(3品、塩分~2.8g)

冷凍弁当

  • バラエティミール(6品、塩分~3.0g、15品目~)
  • ヘルシーミール(4品、240kcl、糖質~15g、塩分~2.0g)

冷蔵弁当

  • 旬菜御膳こまち(5品、400~450kcl、糖質~15g、塩分~3.5g、野菜120g~)
  • 旬菜御膳みのり(4品+ごはん650~700kcl、塩分~3.0g、野菜110g~)

メニューレパートリー
 1週間最大で72メニュー
調理時間めやす
 10~40分
*時間はコースによる
*メニューによってオーバーする人も
何人分
(1人分)/2人分/3人分/4人分
1人1食めやす(税込)
2品 560~660円
(410~790円)
コースや人数で値段が変わります。2人分2~3品で税込920 ~1,810円くらいまで幅広くあります(まれに鰻3,660円などのメニューもある)。多くは2人分2品が中心で税込1,100~1,500円です。3人家族、4人家族だと割引き価格になります。

サービスをもっと詳しくヨシケイ公式サイトへ

3位 【わんまいる】温めるだけでおいしい

▶配達エリアは全国

わんまいるは解凍、湯煎だけでおいしい料理が食べられる冷凍惣菜パックのミールキットです。

3品セットの献立で1食400kcal以下、食塩3.5g以下と健康も考えられています。

厳しい食事制限のある方には向きませんが、健康に気を使いながら手軽においしい食事を楽しみたい方におすすめです。

お料理は1品ずつパックになっているので、お好きな組み合わせに替えて召し上がることも出来ます。

出来上がり済みなので、料理のできない方でも失敗することはありませんが、自分でお料理したい方には向きません。

ヤマト運輸の宅急便で届くので、足腰が衰えている方だとチャイムが鳴って急いで出るのは大変かもしれません。

メニューレパートリー
1週間5メニュー
(日替わり5食セット)
単品は多数あり
何人分
 1人分×人数分
調理時間めやす
 5~10分
1人1食めやす(税込)
3品 920円(単発)
3品 796円(定期)
単品は1品 288円(税込)~1,518円(税込)くらいまで幅広くあります。

サービスをもっと詳しく

わんまいる公式サイトへ

3位 【パルシステム】週1手渡し見守りサービス

▶配達エリアは東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟(※一部地域除く)

パルシステムは見守りサービスもあるのですが、配達頻度が週1だけなので毎日の生存確認はできません。

あかり
あかり

パルシステムは配達時に異変があれば、地域の行政とご家族に連絡してくれるので、離れていても安心できます。

土日、年末年始はおやすみですが、平日だけでも様子をみてもらえるのである程度は安心できます。

メニューレパートリー
1週間27~40メニュー
(週替り)
調理時間めやす
 10~20分
何人分
2人分/2~3人分/3人分
ごく一部で1~2人分/3~4人分表記あり
1人1食めやす(税込)
ミールキット
1品 450円
食材セット
2~3品 500円
いわゆるミールキットの「お料理セット」(1品2~3人分)は税込646~1,598円(1人1食323~799円)くらいまで幅広くありますが、中心価格は税込800~1000円(1人1食400~500円)です。
1食づつのミールキット以外に、レシピ付き食材「3日分の時短ごはんセット」2~3品で2人分 3,200~3,600円(1人1食570円)、3人分 3,500~4,500円(1人1食450円)もあります。

サービスをもっと詳しくパルシステム公式サイトへ

5位 【ウェルネスダイニング】制限食が豊富

▶配達エリアは離島を除く各都道府県

ウェルネスダイニングはヤマト運輸の宅急便で届きます。

足腰が衰えている方だと、チャイムが鳴って、急いで出るのは大変かもしれません。

ミールキットは食事制限のある方向けのお料理が味付けまで終わって冷凍パックになっています。煮たり焼いたりするだけなので簡単で味付けに失敗することがありません。

ミールキット以外に冷凍弁当もありますが、どちらもまとめ届くので冷凍庫スペースの空きが必要です。

料理キットタイプ

  • カロリー&糖質制限料理キット(2品、240kcl、糖質~15g、塩分~2.5g)
  • 塩分制限料理キット(2品、270kcl、塩分~2.0g)
  • たんぱく&塩分調整料理キット(2品、300kcl、たんぱく質~10g、カリウム~500mg)
  • 栄養バランス料理キット(2品、270kcl、塩分~2.5g)

冷凍弁当

  • カロリー制限(240kcl前後、塩分~2.5g)
  • 塩分制限(300kcl以下、塩分~2.0g)
  • たんぱく&塩分調整(300kcl以上、たんぱく質~10g、塩分~2.0g、カリウム~500mg)
  • 糖質制限(240kcl前後、糖質~15g、塩分~2.0g)
  • 健康応援(300kcl以下、塩分~2.5g)
  • (厳選)栄養バランス(300kcl前後、塩分~2.5g)

メニューレパートリー
1週間28メニュー
(1コースあたり日替わり7食セット×4コースなので選べない)
調理時間めやす
 ~15分
何人分
 1人分×人数分
1人1食めやす(税込)
2品 750円
コースによって、1人分2品で 677円(税込732円)~700円(税込756円)まであり、平均して750円くらいです。


サービスをもっと詳しくウェルネスダイニング公式へ

サービス一覧表


コープ

パルシステム
ヨシケイウェルネスダイニングわんまいる
対面渡し*見守りあり*見守りあり
毎日配達
置き配(留置き)
調理キット
温めるだけ
冷凍弁当
冷蔵弁当

まとめ

見守りサービスが必要な方、厳しい食事制限がある方、脚や耳が悪く玄関まで行くのが困難な方など、人により必要なサービスは違います。

一般的には見守りサービスのあるコープデリなど地元の生協系がいいでしょう。

▶千葉・埼玉・東京・茨城・栃木・群馬・長野・新潟(※一部地域除く)▶東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟(※一部地域除く)
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体験レビュー体験レビュー
公式 公式

 

ヨシケイ、わんまいる、ウェルネスダイニングでは、初めての方限定で割引価格でお試し注文ができます。

実際に本人に試してもらって、ご本人の体調やライフスタイルにあうサービスを選んであげて下さいね。


*食材は極わずかです。

▶置き配・宅配ボックス可能で無料でお届け
▶1日分づつなので省スペース
▶日時指定可・再配達可
▶5食分まとめて届く
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>> ヨシケイとわんまいるの違いを徹底比較!

 

この記事を書いた人
山田 あかり

おいしいもの大好き🍝🍷🍖🥗🍰外食派 でしたが、コロナ怖くて外食出来ず、ミールキットで簡単に自炊中。お気に入りはヨシケイのバリエーションコースと食彩コース。あとオイシックスのビーガンキット、パルシステムの常備菜キット。予想以上に便利でやめられなくなりました。体験レビューを書いているのでどーぞ宜しくね😊

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