ヨシケイ和彩ごよみに関する記事一覧

ヨシケイを使っているわたしが和彩ごよみについて詳しくまとめました。

和彩ごよみは、糖質30g以下、食塩2.8g以下、野菜たっぷりで健康寿命を応援する医師監修のメニューブックです。

他のコースとの違いはどの程度のものか?色々と気になりますよね?

  • 塩分控えめでもおいしいか?
  • どんなメニューがあるのか?
  • レシピは作りやすいか?
  • 料金はいくらかな?
  • 本当に便利かな?

わたしはヨシケイの色んなコースを使いつつ、用途に合わせてオイシックスコープデリも併用しています。

このサイトでも、ミールキット16商品を色んな角度から比較しているので、他社のミールキットとの違いもそこそこ詳しいです。

実際にヨシケイを利用中の筆者が詳しくご紹介していきます。

メニューブック 和彩ごよみ とは

和彩ごよみはヨシケイの4冊あるメニューブックのひとつです。

健康が気になる大人世代に向けて、糖質制限、塩分制限、野菜量などを考えられたヨシケイのメニューブックです。

メニューブック名コース名ジャンル
すまいるごはんプチママミールキット
定番
カットミール
食彩
キットde楽
Y・デリ
バランス 400
ベジミール冷凍弁当
バラエティミール
シンプルミール
Lavyu(ラビュ)バリエーションミールキット
クイックダイニング
和彩ごよみプレミアムミールキット
スタンダード
ライト
ヘルシーミールヘルシーミール冷凍弁当

和彩ごよみ 各ミールキットの詳細

和彩ごよみは、厚生労働省の「日本の食事摂取基準」をベースに考案された献立です。

摂り過ぎと言われている食塩を抑え、不足しがちな野菜をたっぷり使っています。

大人世代に向けた・・・とは、いわゆるシニアですが、和食好きな方にはお若い方でも好きなんじゃないかな?とは思います。

塩分制限のスタンダード コース

スタンダードコースとは、食塩を抑え、野菜をたっぷりの2品献立です。

1人1食あたり約490円と、ヨシケイのミールキットの中で最安値です。

  • 調理時間25~30分目安
  • 約490円/1人1食あたり
  • 2品(主菜+副菜)
  • 塩分相当量2.8g以下(週平均)
  • 野菜摂取量140g
  • 割引価格の一週間コースあり

スタンダードが向いている人

 塩分に気を使う方

野菜を沢山食べたい方

安いのが良い方

\スタンダードの詳細はこちら/

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塩分・糖質制限 プレミアム コース

プレミアムコースとは、医師監修のサポートメニューが毎週登場します。

スタンダードコースより200円ほどお高いですが、国産素材中心で3品です。(因みに他のコースでも国産が殆どですが)

  • 調理時間35分目安
  • 約690円/1人1食あたり
  • 3品(主菜+副菜)
  • 糖質1食あたり約30g以下
  • 塩分相当量2.8g以下(週平均)
  • 野菜摂取量140g
  • 国産素材中心
  • 割引価格の一週間コースあり

プレミアムが向いている人

 塩分に気を使う方

 糖質に気を使う方

野菜を沢山食べたい方

国産食材がいい方

\プレミアムの詳細はこちら/

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塩分控えめレトルトタイプ ライト コース

ライトコースとは、レンジや湯煎で温めるだけと、誰でも簡単にできる調理済みコース。

レトルトタイプの惣菜を、レンジや湯煎で温めるだけで食べられるミールキット。

日によってはレタスやプチトマトなど生野菜がつくので、完全なレトルトより少しだけ手作り感が出ます。

  • 調理時間10分目安
  • 約790円/1人1食あたり
  • 3品(主菜+副菜)
  • 塩分相当量3.5g以下(週平均)
  • 温めるだけレトルトタイプ
  • 1人分から
  • 割引価格の一週間コースあり

ライト が向いている人

 塩分に気を使う方

 温めるだけで食べたい方

 一人暮らしの方

お留守番の家族に

\ライトの詳細はこちら/

ヨシケイ【ライトコース詳細】特徴を詳しく解説
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