
じっくり煮込んで味がしっかり染み込んだ「ぶり大根」は、昔ながらのほっとする味。難しそうに見えて実はとっても簡単。
ぶりの切り身と大根を切って調味料に漬けて冷凍保存。余裕がある週末に作っておけば、忙しい平日はお鍋で煮るだけ♪

解凍なしで凍ったまま調理できるレシピです
材料 1人分 / 2人分
食材名 | 1人分 | 2人分 |
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ぶり | 1切れ (70~100g) | 2切れ (140~200g) |
大根 | 100~120g | 200~220g |
生姜うす切り | 2枚 | 3枚 |
砂糖 | 大さじ1/2 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ2 | 大さじ4 |
みりん | 大さじ1 | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ1 | 大さじ2 |
(調)水 | 50mlくらい | 70mlくらい |
(調)=お水は調理時に使います。足りなさそうになったら追加してください。
ご使用のメーカーによって味の仕上がりが異なる場合があります。試作では、利用者の多いキッコーマンしょうゆを使用しています。また、酒は無塩のもの、みりんは本みりん、砂糖はきび砂糖を使用しています。お好みで調整して下さい。
下味冷凍の作り方
【1】大根を切る
大根の皮を向き、いちょう切りまたは半月切りにする。(写真は乱切りですが、袋が平らになりづらいので不向きでした)
【2】ぶりの下ごしらえ
ぶりは必要であれば通常の下ごしらえをして、水分をキッチン ペーパーで拭き取ります。
【3】袋に材料を入れて混ぜる
ジッパー付きのフリーザーバッグにすべての調味料と生姜のうす切りを入れて、袋の上から揉んでよく混ぜ合わせます。さらに、ぶりと大根を入れて馴染ませます。
【4】袋の空気を抜いて閉じる
袋を平らにし、中の空気を抜いてしっかりと口を閉じます。
【5】冷凍保存する
平らにして冷凍庫に入れます。出来れば金属製のトレーに乗せて入れると、すばやく効率的に食品を冷凍することができます。

この状態で最大1ヶ月保存できます
調理時の作り方
【1】凍ったまま袋から取り出して鍋に入れ、水を追加します。フタをした状態で、最初は中火で加熱します。
【2】3~4分してグツグツと煮立ったら、火を弱めてアクを取ります。
【3】弱火にし、落としぶたをして15~20分くらい煮込みます。
大根が柔らかくなったら完成です!

冷凍大根は繊維が壊れているため、短時間で味が染みるよ
とはいえ、時間の余裕があれば、しばらく置いた方がもっと美味しいですが・・・。様子を見ながらご利用ください。
まとめ
下味冷凍『ぶり大根』の作り方をご紹介しました。
忙しい日にも美味しい夕飯が簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。