レシピ付き食材宅配ってどこがいいの？
買い出しが大変、献立に悩む…、カット済みミールキット は割高に感じる…
そんな方は、レシピ付き食材セットなら、お金をかけずに夕飯の悩みを丸投げできますよ！
こんにちは！ミールキット愛好家あかり(@yamada_akari_)です
この記事では、現在日本で手配できる、すべてのレシピ付き食材セットを徹底比較。
あなたにピッタリのレシピ付き食材宅配を見つけて、夕飯の悩みから解放されて下さいね♪
↓あかりのイチオシはこちら↓
栄養士監修の豊富なラインナップのヨシケイ がおすすめです。
レシピ付き食材宅配の注意点
ランキングの前に、まずはレシピ付き食材宅配の注意点を説明させて下さい。
レシピ付き食材宅配には、大きく分けて2タイプあります。
 |  |
| カットや下茹で、味付けなど、下ごしらえ済みの材料と献立レシピのセット。割高だけど、簡易さと時短が魅力。 | 下ごしらえしていない普通の食材と献立レシピのセット。少し手間はかかるけど、加工してないから安いしおいしい！のが魅力。 |
今回は、レシピ付き食材セットをまとめます。
下ごしらえ済みのミールキットをお探しの方は、別記事をどうぞ。カット済みミールキット比較
さらに、レシピ付き食材セットの中にも、日数の違いで2タイプあるのでご注意下さい。
 |  |
| 好きな献立だけ1日単位で注文できます。カット済みミールキットよりはお安めが多い。 | 食材を使い回して数日分の献立が作れるセット。単純に食材費だけなのでかなり安いが、苦手なメニューがあると使いづらい。 |
以上に注意しながら、自分に合うレシピ付き食材宅配を選んで下さいね。
レシピ付き食材セットの比較表
各社レシピ付き食材セットを一覧にします。
サービス名クリックで詳細に移動できるよ
| サービス | 1人1食あたり 価格目安 | タイプ |
|---|---|---|
 ヨシケイ 基本スタイル | 480円～810円 (送料無料) | 1日分 1献立梱包 |
| ヨシケイ フリーセットコース | 410円～610円 (送料無料) | 2日分 使い回すバラ食材 |
 パルシステム | 480円～684円 | 3日分 使い回すバラ食材 |
 オイシックス | 640円～790円 | 3 or 5日分 |
現在サービス休止中 魔法のミールキット | 490円～570円 (送料無料※2) | 4日分 1献立梱包 (カット済み食材含む) |
※1、2022年10月調査の価格
※2、一部地域除く
レシピ付き食材セットおすすめランキング
1位 1日分の献立【ヨシケイ】
ロゴ画像引用元:ヨシケイ
ヨシケイは、全国50万世帯が利用する、お弁当・ミールキットが届く老舗の夕食宅配サービス。メニューラインナップは業界最多。栄養士監修で栄養バランスも安心。送料無料のコスパのよさでも人気。
- 1日分のレシピ付き食材セット
- 1人1食あたり480円～810円
- 15～45分で2～3品(主菜＋副菜)
- 2人分、3人分、4人分から選べる
- 管理栄養士が考えたメニュー
- 基本は下ごしらえはしていない
- 調味料は特殊な物だけ付いてくる
- その日に使う分だけ届く
- 配達は月～金(土曜分は金曜に届く)
- 全国どこでも送料無料
- 人数・日数が増えると割引
- 単品商品は取り扱っていない
- 食材の増量注文はできない
- 作るのはちょっと大変なコースも
- 時間指定・再配達できない
- 不在時は置き配してくれる
- 頼みたい日(メニュー)だけ注文できる
- メニューごとのセットでわかりやすい
- メニュー豊富で飽きずに使える
- 栄養バランスよく食べられる
- 冷蔵庫のスペースをくわない
好きなメニューが選べて、全国50万世帯が利用する安心感
| 配達エリア | 全国(一部地域を除く) |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| その他費用 | なし |
| 注文形態 | 都度/定期(毎週水曜17時締切で翌週配達) |
| 配達頻度 | 毎日(月～金(土分は金配達)) |
| 日時指定 | 時間指定不可、日は選んで注文可 |
| 不在時対応 | 置き配(自社便) |
| 公式サイト | https://yoshikei-dvlp.co.jp/ |
＊価格は税込み、2022年10月の調査価格
基本ミールキットは初回限定で半額でお試しできます。気になる方は公式サイトをチェックしてね。
2位 3日分の献立【パルシステム】
ロゴ画像引用元:パルシステム
限定地域なのでご注意！
パルシステムは、有機・国産など食の安全にこだわる生協。食材から日用品まで品揃えもそこそこ豊富で、値段も手頃で使いやすい。電気やハウスクリーニングなど暮らし全般から、テーマパークや映画なども会員価格。
パルシステムのレシピ付き食材セット「3日分の時短ごはんセット」のポイントはこちら。
- 3日分のレシピ付き食材セット
- 1人1食あたり480円～684円
- 20分で2～3品(主菜+副菜1～2)
- 2人分、3人分から選べる
- 一部、下ごしらえ済み食材を含む
- 一部、調味料が付く場合がある
- 食材の安全にこだわっている
- 配達は週1回だけ
- 選択肢は週1セット
- 地域が限られている
- 時間指定・再配達できない
- 単品商品も一緒に注文できる
- 不在時は置き配してくれる
- 食材が安全で安心
- 苦手・不要な食材は抜ける
- 増量注文できる(一部を除き)
- 食材が安全で安心
- 作るのがとても簡単
全体的にバランス良く使いやすい。地域が合えば一番おすすめ
| 配達エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、長野、新潟（※一部地域除く） |
|---|---|
| 送料 | 0～330円＊条件による |
| その他費用 | 入会時に出資金 1,000～2,000円(退会時に返金)。基本のカタログ会員(週1定期)のみ、配達がない週に手数料248～270円、配送回に出資金増資200円(停止可能、退会時に返金)。 |
| 注文形態 | 定期/ 都度(固定曜日13:00締め切りで6日後) |
| 配達頻度 | 週1 (東京限定の指定便のみ不定期も可能) |
| 日時指定 | 不可(東京限定の指定便のみ可能) |
| 不在時対応 | 置き配 |
| 公式サイト | https://www.pal-system.co.jp/ |
＊価格は税込み時、2022年10月の調査価格
3日分の時短ごはんセットズバリではないですが、お試しセットでは似た内容のセットが選べます。気になる方は公式サイトをチェックしてね。
3位 3日or5日分の献立【オイシックス】
ロゴ画像引用元:オイシックス
オイシックスは、有機野菜など安心できる新鮮野菜や、ミールキットなど子育て世帯が便利に使える商品が充実した食材宅配。価格は少しお高めですが、おしゃれな見た目と品質の良さで、はじめて使う食材宅配の人気ナンバーワン。
オイシックスのレシピ付き食材セット「ちゃんとオイシックス」のポイントはこちら。
- 3or5日分のレシピ付き食材セット
- 1人1食あたり640円～790円
- 30分で3品(主菜＋副菜)
- 2人分、3人分から選べる
- 下ごしらえはしていない
- 調味料は付いてこない
- 珍しい野菜・彩り野菜が豊富
- 食材の安全にこだわっている
- 配達は週1回だけ
- 全国に配達可能
- 選択肢は週1セット(たまに2セット)
1日単位で注文できない
- 苦手な食材が抜けない
- 作るのはちょっと大変
- 置き配してくれない
- 単品商品も一緒に注文できる
- 日時指定・再配達可で受け取りやすい
- 食材が安全で安心
- ボリュームが多い
- お肉などはさらに増量も出来る
- 子ども向けメニューがある週も
はじめて利用する食材宅配の人気ナンバーワン
| 配達エリア | 全国(一部地域を除く) |
|---|---|
| 送料 | 0～1,200円(条件による) ＋地域により200～800円追加 |
| その他費用 | なし |
| 注文形態 | 定期/ 都度(固定曜日10:00締め切りで2～5日後配達) |
| 配達頻度 | 週1/ 隔週 |
| 日時指定 | 可能 詳細 |
| 不在時対応 | 再配達 |
| 公式サイト | https://www.oisix.com/ |
＊価格は税込み時、2022年10月の調査価格
5日間分のちゃんとオイシックスは半額でお試しできます。気になる方はこちらからチェックしてみてね。
↓ ↓ ↓
4位 2日分のフリー食材【ヨシケイ】
ロゴ画像引用元:ヨシケイ
ヨシケイは、全国50万世帯が利用する、お弁当・ミールキットが届く老舗の夕食宅配サービス。メニューラインナップは業界最多。栄養士監修で栄養バランスも安心。送料無料のコスパのよさでも人気。
ヨシケイのレシピ付き食材セット「フリーセット」のポイントはこちら。
- 2日分目安の食材セット
- 1人1食あたり410円～610円
- 2～3人分
- 献立は自由に決められる
- 提案レシピあり(2日分の主菜と副菜)
- 調味料は付いてこない
- 配達は月・水の週2回
- 全国どこでも送料無料
一応2～3人表記なんですが、魚は3切れ入ってきますし、お肉も多めなんで3人で十分使えると思います。
単品商品は取り扱っていない
- 時間指定・再配達できない
- 1日単位で注文できない
- 苦手な食材が抜けない
- レシピは自分で印刷が必要
- 選択肢は週2セット
- 食材の増量注文はできない
- 不在時は置き配してくれる
- 献立は自由に決められる
- とにかく安い(3人で使うなら)
献立は自分で決めたい方、節約したい3人家族に
| 配達エリア | 全国(一部地域を除く) |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| その他費用 | なし |
| 注文形態 | 都度/定期(毎週水曜17時締切で翌週配達) |
| 配達頻度 | 毎日(月～金(土分は金配達)) |
| 日時指定 | 時間指定不可、日は選んで注文可 |
| 不在時対応 | 置き配(自社便) |
| 公式サイト | https://yoshikei-dvlp.co.jp/ |
＊価格は税込み、2022年10月の調査価格
フリーセットのお試しはありませんが、基本ミールキットは初回限定で半額でお試しできます。気になる方は公式サイトをチェックしてね。
5位 4日分の献立【魔法のミールキット】
ロゴ画像引用元:魔法のミールキット
魔法のミールキットは、保育園の人気メニューがおうちで作れるミールキット。人気YouTubeチャンネル「あおいの給食室」の管理栄養士あおいさん監修で、保育園と同じ献立だから栄養バランスも安心。
ー現在サービス休止中ー
魔法のミールキットのポイントはこちら。
- 4日分のレシピ付き食材セット
- 1人1食あたり490円～570円
- 30～60分で2～3品(主菜＋副菜1～2)
- 3人、4人分から選べる
- 梱包は1日分ごとにパック
- 一部カット済み冷凍食材を含む
- 調味料は付いてこない
- 配達は週1回だけ
- 本州・四国なら送料無料
- 選択肢は週1セット
- 1日単位で注文できない
- 2人分がない
- 作るのはちょっと大変
- 置き配してくれない
- 日時指定・再配達可で受け取りやすい
- メニューごとのセットでわかりやすい
- 幼児食ならではの調理法がわかる
- 子どもが喜んで食べる
小さなお子さんの食事に悩んでいる方に
再開までしばらくお待ち下さい
| 配達エリア | 全国(離島を除く) |
|---|---|
| 送料 | 本州・四国 無料、北海道・九州 200円、沖縄1,800円 |
| その他費用 | なし |
| 注文形態 | 都度(毎週月曜15時締切で翌週配達) |
| 配達頻度 | 週1 |
| 日時指定 | 曜日は不可(水or木固定)、時間指定は可能 |
| 不在時対応 | 再配達 |
| 公式サイト | https://www.aoikyushoku.com/ |
＊価格は税込み、2022年10月の調査価格
レシピ付き食材セットのデメリット
下ごしらえしてないから時間がかかる
「レシピ付き食材セット」はカットや下茹で、味付けなど下ごしらえがしておらず、基本的にはいちから自分で作るので、全カットのミールキットに比べると時間はそこそこかかります。
とは言え、各社とも時短レシピを考案してくれているので、その辺に転がっている一般的なレシピよりかは時短できます。
コスパとおいしさは下ごしらえしていない方が勝ります。お好みで選んで下さい。
生ゴミも洗い物も普通に出るものが多い
自宅で食材カットをするため、野菜のヘタ、皮などの生ゴミが出ます。
当然ながら包丁・まな板など、普通の調理と変わらずに洗い物が出ます。
そんなのイヤだわ…という方は、別記事をどうぞ。カット済みミールキット比較
レシピ付き食材セットのメリット
下ごしらえしてないから安い
基本的にはカットなどの下ごしらえしていないため、無駄なコストがかかっておらずにお安めです。
基本は食材価格だけだから安い
加熱してないからおいしい
下ごしらえ済みのミールキットの一部では、時短を優先する余り加熱済み食材が届くことがあります。食感などが悪くなり、正直言って一味落ちるのです。
レシピ付き食材セットなら、生の食材が届くのでおいしく作れます。
加工品ぽい味が苦手な方でもおいしい
カットしてないから日持ちする
下ごしらえ済みのミールキットでは、カット野菜が傷みやすいこともあり、賞味期限は通常は1日、あってもせいぜい＋2日です。
レシピ付き食材セットなら、普通にスーパーで購入するのと同じように、新鮮な丸ごと野菜が届くため、普通にしばらく日持ちします。
肉や魚に関しては、一部のサービスでは+2日程度しか保証されていないこともありますが、届いた日に自分で冷凍すればしばらくは保存が可能です。
突然、夕飯が作れなくなっても、日持ちするから大丈夫
献立の組み立ての勉強になる
3～5日分セットに付いてくる献立一覧表は、キャベツ丸ごと1個とかで入ってきて、1日目にキャベツ1/4個、2日目に1/4個、3日目に1/2個とかで使い切るレシピになっています。
「なるほど！こうやれば余らず使い切れるのか！」と、すっごい勉強になりました。
いつも献立に悩んでいる方や、食材を余らせがちな方は、3～5日分セットを試してみるとよいでしょう。
気に入った献立なら、自分で食材集めてリピートも可能です。
私は永久保存版にしたよ
レシピ付き食材宅配で迷ったらコチラ
今回は、レシピ付き食材宅配のサービス内容を比較しました。
出来るだけお安く、毎日使えるレシピ付き食材セットが欲しいなら、私のおすすめはヨシケイ です。
組合員になる必要もなく気軽に使えますし、一律で送料無料だからコスパもいい！
買い出しと献立の悩みから解放されて、毎日、清々しい気持ちで過ごしましょう♪