安くてコスパのよいミールキット徹底調査！人気おすすめ食材宅配はこれ！

いちばん安くてコスパがよいミールキットはどれか？食材宅配サービスを徹底比較！

レシピと下ごしらえ済みの材料が届く宅配ミールキットは、買い物に行かずに簡単に夕飯が出来る！ので、忙しい主婦に人気です。

安いミールキットを探そうとつい価格に注目してしまいがちですが、実際はあなたの利用の仕方で最終的なコストは変わってきます。

価格が安いのはどれ？
安いミールキットにデメリットはあるの？
配達料や手数料が安いのは？
他にかかる費用があるの？

あかり

わたしはヨシケイ、オイシックスをはじめ、複数社のミールキットを利用中してきました。また、このサイトでは各社のミールキットを色んな角度から比較しているので、ミールキットにはかなり詳しいです。

コスパのよいミールキットはどれか？各社の詳細と本当に安くつく選び方のポイントをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

【目次】見たい箇所にジャンプできる

安くてコスパのよいミールキットを比較
- 価格と調理レベルのポジションマップ
- ミールキットの価格を安い順にチェック！
コスパのよい食材宅配サービスの選び方・注意点
安くてコスパのよいミールキットランキング！
ランキング圏外のサービス
安くてコスパがよいミールキットまとめ

安くてコスパのよいミールキットを比較

価格と調理レベルのポジションマップ

安くてコスパのよい宅配ミールキットを、調理難易度でポジショニングマップにしてみました。

あかり

スマホの方はピンチアウト（指で拡大）で見てね！

ミールキットの価格を安い順にチェック！

ミールキットのコストは価格だけではわかりませんが、一番わかりやすいのは価格ですよね。

ということで、14サービスを価格の安い順に並べました。

いわゆるミールキット以外の食材セットも一緒に掲載します。

ミールキット	食材セット
1食づつの食材セット（多くは調味料付き＆商品によってはカットなど下処理済み）	3日or5日で使い回せる普通の単品食材セット

なお、色んな商品を扱う「アマゾンフレッシュ」と、高級ミールキットの「テイスティーテーブル」、ミールキットの取り扱いが終了した「大地を守る会」、すでにサービスが終了している「ローソンフレッシュピック」「クラシル」は省きました。

あかり

表内のサービス名、金額、その他のコメントなど、気になる項目はリンククリックで詳細にスキップできます。

1人1食あたりの価格目安

	ミールキット		食材セット
	1品	2～3品	3品
	1日分	1日分	3日分	5日分
セブンミール	420円 378円～486円	490円 378～594円
おうちイオンクッキット	430円 367～475円
コープデリ	430円 215～635円	580円 525～800円
おうちコープ	430円 215～637円
ワタミの宅配食	東日本限定 450円	九州限定 480～530円
パルシステム	450円 323～799円		500円 420～580円
生活クラブ	530円 396～701円
ヨシケイ		560～660円 410～790円
夕食ネット		620～710円 490～710円
オイシックス		650～900円 421～1,404円	680円 646～718円	620円 600～645円
dミールキット		650～900円 421～1,404円
らでぃっしゅぼーや	620円 491～750円
ウェルネスダイニング		750円 732～756円
わんまいる	288～1,518円	796円 796円or920円

＊金額は商品により異なります。中心価格帯のメニューの平均値を記載しました。
＊「ローソンフレッシュピック」「クラシル」はサービス終了。「大地を守る会」はミールキットの取り扱い終了。

コスパのよい食材宅配サービスの選び方・注意点

宅配する頻度や料理のやりくりの腕でも最終的なコストが変わってきます。

あなたのライフスタイルで安く利用できるのか？

価格以外にチェックしたいポイントはこちら。

配達料いくら？無料になる？（購入金額・割引制度）
配達手数料のほかに費用がかからない？
副菜あり？安くても主菜だけなら注意！

配達料いくら？無料になる？（購入金額・割引制度）

出来れば配達無料だとありがたいですよね。

購入金額や条件に関わらず、無料で配達してくれるサービスはごくわずかです。

多くのサービスは設定された購入金額をクリアすると配達無料になります。

ただしお住まいの地域によって、クリアできる購入金額が異なることが多いです。

生協系では赤ちゃん、子育て、シルバー、障害者割引などもありますが、こちらも地域により割引き条件に違いあります。

一律で有料
わんまいる
一律で配達無料
ヨシケイ夕食ネット（一部地域以外）ワタミの宅食コープデリ（週3以上利用のデイリーコープのみ）アマゾンフレッシュ（最低注文金額4,000円）
設定額クリアした購入で送料無料
基本送料	割引きになる購入金額と送料	無料になる購入金額
ウェルネスダイニング
【都度】756円（何食でも）【定期】358円（7食）	【定期】0円（14食）	【定期】14食（約10,500円）
オイシックス
【定期】600円北海道・四国・九州＋200円、沖縄＋500～800円【都度】1,000円】北海道・四国・九州＋300円、沖縄＋800円	【定期】4,000円以上 200円北海道・四国・九州＋200円、沖縄＋500～800円【都度】4,000円以上 500円北海道・四国・九州＋300円、沖縄＋800円	【定期】6,000円以上【都度】8,000円以上＊冷凍は1,200円以上＊北海道・四国・九州・沖縄は無料にならない
おうちイオン（クッキット）
110～1,650円＊地域・店舗により異なる＊東京都離島 3,300円	＊地域・店舗により異なる	＊地域・店舗により異なる
おうちコープ
165円	1,500円以上 110円	14,000円以上
コープデリ
【ウイークリーコープ】 6,000～12,000円未満 198～220円＊地域による【指定日お届けコープ】 5,000円未満 330円		【ウイークリーコープ】 6,000～12,000円以上＊地域による【指定日お届けコープ】 5,000円以上
生活クラブ
110～275円＊地域による		2,000～5,000円以上＊地域による
セブンミール
220円（最低購入額 1,000円以上）		3,000円以上＊1配送ごとの金額なので注意
dミールキット
【本州】600円＊北海道・青森・秋田・岩手・四国・九州・沖縄は180～880円プラス	【本州】4,000以上 200円＊北海道・青森・秋田・岩手・四国・九州・沖縄は180～880円プラス	【本州】6,000円以上＊冷凍は1,200円以上＊北海道・青森・秋田・岩手・四国・九州・沖縄は無料にならない
パルシステム
99～220円＊地域による	＊地域による	8,000～15,000円以上＊地域による
らでぃっしゅぼーや
【自社便】300～600円【ヤマト便】900円	【自社便】 3,000円以上 180～300円【ヤマト便】 3,000円以上 300～500円	【自社便】5000円以上【ヤマト便】8,000円以上＊冷凍は1,000円以上＊北海道・青森・秋田・岩手・四国・中国・九州・沖縄は無料にならない
そのほか条件により配達無料（赤ちゃん、子育て、シルバー、障害者割引など）
コープデリおうちコープパルシステム生活クラブ

配達手数料のほかに費用がかからない？

入会時に入会金・出資金がかかるサービス。

毎月、出資金の増資がかかるサービス。

配達のない週も基本手数料がかかるサービスがあるので注意が必要です。

商品以外の費用は一切かからないサービス
ヨシケイ夕食ネット（一部地域以外）ワタミの宅食コープデリ（デイリーコープのみ）
商品代と配達料しかかからないサービス
アマゾンフレッシュウェルネスダイニングオイシックスおうちイオン（クッキット）セブンミール dミールキット
注文しない週も手数料がかかるサービス
おうちコープ	基本手数料 165円＊配達がある週は条件によって無料
コープデリ	基本手数料 88～110円＊地域により異なる＊配達がある週は条件によって無料
生活クラブ	手数料 110～198円＊地域・条件等により異なる（かからない地域もある）
パルシステム	手数料 198～220円＊地域により異なる＊配達がある週は条件によって無料
入会金・会費があるサービス
らでぃっしゅぼーや	入会金 1,100円
出資金があるサービス（脱会時に返金）
おうちコープ	加入時 500円～
コープデリ	加入時 500～1,000円
生活クラブ	加入時 1,000円毎月 1,000円＊一部地域は金額が異なる
パルシステム	加入時 1,000～2,000円注文時 200円＊増資は停止可能＊地域により異なる

あかり

出資金は脱会時に返金されるので損はしません。貯金のように考えてもいいと思います。

副菜あり？安くても主菜だけなら注意！

主菜のみのミールキットだと副菜やスープなどを自分で考える必要があります。

副菜用の材料を別途用意するとかえってお金がかかってしまいます。

少し高いようでも、最初から副菜付きのミールキットを選んだほうがコスパがよいです。

副菜ありのミールキットのあるサービス

副菜ありのミールキットのあるサービスの価格と送料を確認してみました。

あかり

地域や利用の仕方で複雑に変わってくるので、どれが安くつくか一概に言えません。ご自分の利用方法、ライフスタイルでよく考えてみて下さい。

一見、セブンミールが安いのですが、副菜ありが少ないのと、セブンミールはまとめて購入しても、1日ごとに配送料がかかるので高くつきます。

味はさて置き、ワタミの宅食（九州限定のお料理キット）や、週に3～5日利用するコープデリ（デイリーコープ）が送料がかからずお安いです。

その次にヨシケイ、夕食ネットがお安く使えますが、ミールキット以外の食材なども注文する方はパルシステムやコープデリ（ウイークリーコープ）も同じくらいで使えます。

オイシックス、dミールキット、わんまいるは、少しだけの購入では高くついてしまうので、出来るだけまとめて注文して送料の負担を少なくしましょう。

1人1食あたりの価格目安

	ミールキット	食材セット		送料
	2～3品	3品
	1日分	3日分	5日分
セブンミール	490円 378～594円			0～220円
ワタミの宅配食	九州限定 480～530円			無料
パルシステム		500円 420～580円		0～220円
コープデリ	580円 525～800円			0～330円
ヨシケイ	560～660円 410～790円			無料
夕食ネット	620～710円 490～710円			無料
オイシックス	650～900円 421～1,404円	680円 646～718円	620円 600～645円	0～1,800円
ウェルネスダイニング	750円 732～756円			0～756円
dミールキット	650～900円 421～1,404円			0～1,480円
わんまいる	796円 796円or920円			935～2,145円

＊太字が中心価格帯
＊金額は商品により異なります。2～3週間調査した平均値を記載しました。

主菜のみのミールキットのあるサービス

主菜のみのミールキットの価格と送料を確認してみました。

あかり

地域や利用の仕方で複雑に変わってくるので、どれが安くつくか一概に言えません。ご自分の利用方法、ライフスタイルでよく考えてみて下さい。

一見、セブンミールが安いのですが、セブンミールは1日ごとに配送なので、ミールキットしか注文しない場合は必ず送料がかかるので、以外にコストがかかります。

週に3～5日利用するコープデリ（デイリーコープ）や、ワタミの宅食（東日本限定のミールキット）が送料がかからずお安いです。

その次は、地域・条件にもよりますがおうちコープ、コープデリ（ウイークリーコープ）、パルシステム、生活クラブの順です。

らでぃっしゅぼーや、わんまいるは、少しだけの購入では高くついてしまうので、出来るだけまとめて注文して送料の負担を少なくしましょう。

1人1食あたりの価格目安

	ミールキット	送料
	1品
	1日分
セブンミール	420円 378円～486円	0～220円
おうちイオンクッキット	430円 367～475円	0～315円
コープデリ	430円 215～635円	0～330円
おうちコープ	430円 215～637円	0～165円
ワタミの宅配食	東日本限定 450円	無料
パルシステム	450円 323～799円	0～220円
生活クラブ	530円 396～701円	0～275円
らでぃっしゅぼーや	620円 491～750円	0～1,550円
わんまいる	288～1,518円	935～2,145円

＊太字が中心価格帯
＊金額は商品により異なります。2～3週間調査した平均値を記載しました。

安くてコスパのよいミールキットランキング！

味とか品質は度外視して、送料も加味した場合のコストの安い順にランキングしました、

1位毎日、無料配送！ワタミの宅食

ミールキットの価格自体はそこまで安くはないですが、配達無料なのでお安いです。

作るのはとっても簡単ですが、味が濃くジャンクな感じで好みがかなり分かれます。

メニューレパートリー
東日本 1週間5メニュー（日替わり5食セット）九州 1週間10メニュー（日替わり5食セット×2）
調理時間めやす
東日本 10～15分九州 10～30分
1人1食めやす（税込）
東日本 1品 450円（490円）九州 2品 480円/3品 530円

入会金・会費
なし・なし
配達料
一律無料

メリット

一律で送料無料でコスパがいい
使う分だけその日に届くから新鮮
一人暮らしの小さな冷蔵庫にも入る
1箱で届くから置き場に悩まない
回収箱だからダンボールのゴミが出ない

【キット】

カット済み・下処理済みで超時短できる
合わせ調味料付きで計量いらず
（九州限定）副菜付きだから献立考えなくていい

デメリット

地域が限定的
安全性は高くない
1週間単位しか注文できない
日時指定できない

【キット】

メニューは選べない
炒めものが多い
合わせ調味料なので好みの味に調整しづらい（濃い薄いは調整可能）
既製品ぽい味がすることがある

関連ページ
＞＞ワタミの宅食ミールキット体験レビュー

あかり

お味重視の方、品質重視の方にはあまりおすすめしませんが、安さを一番に求める方にはおすすめです。

ワタミの宅食を詳しくみるワタミの宅食公式サイトへ

2位 1人分調理キットあり！セブンミール

まとめて注文しても日替わりは配達1日ごとに配達料がかかりますが、セブンミールは副菜付きも金額がお安いのでコスパがよいです。とくにお店に取りに行くならとてもお安く使えます。ただし濃いめでジャンクな感じなので味の好みの評価がわかれます。

メニューレパートリー
1週間9～14メニュー（日替わり1メニュー＋固定2～7メニュー）
調理時間めやす
15～20分
1人1食めやす（税込）
1～2品 420円
2人分で税込756円～1,188円。1人分で税込410～486円。1人あたり378～594円（多くは420円くらい）

入会金・会費
なし・なし
配達料
3,000円以上無料 3,000円未満 220円（最低購入額 1,000円以上）要注意！！日替わりは1日ごとに送料がかかる

メリット

1人分があるから一人暮らしでも使える
商品の価格は安い（店舗受け取りなら）
欲しいときだけ注文できる
冷蔵庫のスペースを圧迫しない

【キット】

すべてカット済みで超簡単
合わせ調味料付きで計量いらず

デメリット

配達してくれない店舗多い
店舗受け取りは店員が把握していないので時間がかかる
1日ごとに配送料が必要なのでコスパが悪い
賞味期限が短い（当日、翌日午前11時まで）

【キット】

味は濃いめ
既製品ぽい味がするものある

あかり

お味重視の方、品質重視の方にはあまりおすすめしませんが、安さを一番に求める方にはおすすめです。

セブンミールを詳しくみるセブンミール公式サイトへ

3位安さと時短！コープデリ

配達が週3～5日のデイリーコープなら、配達料がかかりませんが、通常のウィークリーコープの場合、基本的には配達のない週も手数料が取られるので、たまにしか注文しない人には不向きです。

とは言え、生協系は地域ごとにサービスがあるので配達料がお安めなので、ミールキット以外も注文する方ならコスパよく使えると思います。

メニューレパートリー
1週間40～45メニュー（週替り）
調理時間めやす
5～20分
何人分
2人分/3人分一部4人分表記もあり
1人1食めやす（税込）
1品 430円 2～3品 580円
1～3品2人分で 398円（税込430円）～1,490円（税込1,600円）くらいまで幅広くあり、1品750～970円（税込）、2～3品1,050～1,270円（税込）くらいが多いです。

入会金・会費
入会時に出資金　500～1000円＊出資金は退会時に返金注文のない週、基本手数料 88～110円＊地域、条件等により異なる
配達手数料
デイリーコープ会員	一律　無料
ウィークリーコープ会員	6,000～12,000円以上無料 6,000～12,000円未満 198～220円＊地域・条件により異なる
指定日お届けコープ会員	5,000円以上無料 5,000円　未満 330円

メリット

安いからスーパー感覚で使える
便利な冷凍食品が豊富だから時短できる
日用品も揃うから買い物の回数が減らせる
定期登録できるから買い忘れしない
お届け予定時間が分刻みでわかる
ママ割、シルバー世帯割などあり
回収箱だからダンボールのゴミが出ない
映画のチケット、クリーニング、葬祭なども会員価格
欲しい日だけ注文できる（指定便のみ）
日時指定・再配達可だから受け取りやすい（指定便のみ）

【キット】

カット済み・下処理済みで超時短できる
合わせ調味料付きで計量いらず
副菜付きもあるから献立に悩まない

デメリット

配達日時が選べないので置き配場所に悩む（指定日お届け会員以外）
締め切りが一週間前
注文しない週も基本手数料がかかる
送料がかかる（一定額以上で送料無料）
入会時に出資金がかかる（退会時に返金）

【キット】

賞味期限が短い
合わせ調味料なので好みの味に調整しづらい（濃い薄いは調整可能）
既製品ぽい味がすることが多い

あかり

ミールキットの味だけで言うなら他社の方がおいしいと思うけど、色々買えて便利だから利用しています。（中にはコープデリの方がおいしいメニューあるにはある）

関連ページ
＞＞お試し体験レビュー
＞＞コープデリミールキット体験談

コープデリを詳しくみるコープデリ公式サイトへ

3位安さと時短！おうちコープ

配達のない週も手数料が取られるので、たまにしか注文しない人には不向きですが、生協系は地域ごとにサービスがあるので配達料がお安めです。ミールキット以外も注文する方ならコスパよく使えると思います。（わたしはエリア外なので試したことはないです）

メニューレパートリー
1週間22～28メニュー（週替り）
調理時間めやす
10～20分
何人分
2人分/2～3人分一部1～2人分表記あり
1人1食めやす（税込）
1品430円
1品2人分で 398円（税込430円）～1,180（税込1,274円）くらいまで幅広くあります。

入会金・会費
入会時に出資金 500円～＊出資金は退会時に返金配達のない週手数料165円
配達手数料
14,000円以上無料 1,500円以上 110円 1,500円未満 165円＊条件により異なる

メリット

安いからスーパー感覚で使える
便利な冷凍食品が豊富だから時短できる
日用品も揃うから買い物の回数が減らせる
定期登録できるから買い忘れしない
お知らせメールでお届け予定がわかるから予定が立てやすい
ママ割、シルバー世帯割などあり
回収箱だからダンボールのゴミが出ない

【キット】

カット済み・下処理済みで超時短できる
合わせ調味料付きで計量いらず
冷凍タイプがあるからストックできる

デメリット

配達日時が選べないので置き配場所に悩む
締め切りが5日前
注文しない週も手数料がかかる
送料がかかる（一定額以上で送料無料）
入会時に出資金がかかる（退会時に返金）
支払い方法が口座振替のみ

【キット】

賞味期限が短い
配達が週1なので毎日は使えない
献立は考える必要あり
合わせ調味料なので好みの味に調整しづらい（濃い薄いは調整可能）
既製品ぽい味がすることがある

あかり

東京の私はコープデリ地域なので、神奈川のお友達にリサーチしたよ。

おうちコープを詳しくみるおうちコープ公式サイトへ

5位安さと時短！おうちイオンクッキット

ミールキット自体はお安いですが、配達する地域のイオンによって送料が変わるので、ランキングがつけづらくこの位置としました。

メニューレパートリー
固定 17種類くらい（一部シーズンメニューが入ることもある）
調理時間めやす
10～15分
1人1食めやす（税込）
1品 430円
1品2人分で 680円（税込734円）～880（税込950円）くらい。多くは860円です。

入会金・会費
なし・なし
配達料
110～1,650円＊配達料も無料条件も地域、条件等により異なる＊東京都離島 3,300円

メリット

全体的に価格が手頃
食料品・日用品など何でも揃う（おうちイオンの場合）
単発で注文ができる（おうちイオンの場合）
日時指定可（おうちイオンの場合）

【キット】

作るのは簡単で時短OK
冷凍タイプが主なので保存がきく

デメリット

安全性は高くない
配達地域が限られる（おうちイオンの場合）

【キット】

メニューレパートリーは少ない
炒めものが多い
お味はなかなかおいしい（冷凍は未確認）
献立は考える必要あり

あかり

チルドは試したことあるけど、普通においしかったです。種類が少ないので、たまにしか利用しない人向けです。

おうちイオンクッキットを詳しくみるおうちイオン公式へ

6位味も安全性も安心！パルシステム

お味も安全性もおすすめ！！

生協系は地域ごとにサービスがあるので配達料がお安めですが、配達のない週も手数料が取られるので、たまにしか注文しない人には不向きです。

ミールキット以外も注文する方ならコスパよく使えると思います。

メニューレパートリー
1週間27～40メニュー（週替り）
調理時間めやす
10～20分
何人分
2人分/2～3人分/3人分ごく一部で1～2人分/3～4人分表記あり
1人1食めやす（税込）
ミールキット 1品 450円食材セット 2～3品 500円
いわゆるミールキットの「お料理セット」（1品2～3人分）は税込646～1,598円（1人1食323～799円）くらいまで幅広くありますが、中心価格は税込800～1000円（1人1食400～500円）です。 1食づつのミールキット以外に、レシピ付き食材「3日分の時短ごはんセット」2～3品で2人分 3,200～3,600円（1人1食570円）、3人分 3,500～4,500円（1人1食450円）もあります。

入会金・会費
加入時出資金 1,000～2,000円注文時、出資金増資 200円＊出資金は退会時に返金。＊増資は中止できる。
配達料
カタログ会員のみ	地域・条件によりかなり異なる【例東京】 12,000円以上無料 5,000以上 165円 5,000円未満 198円＊注文がない週も手数料198～220円がかかる＊県によっては無料にならない
アプリ会員のみ	注文時のみ手数料 165～198円（税込）（アプリ会員の新規入会は受付中止中）
指定便のみ（東京限定）	注文時のみ手数料 5,000円未満 330円（税込） 5,000円以上無料

メリット

食品の安全性が高いから安心して食べさせられる
価格が手頃だから続けやすい
便利な冷凍食品が豊富だから時短できる
日用品も揃うから買い物の回数が減らせる
定期登録できるから買い忘れしない
お届け予定時間が分刻みでわかる
回収箱だからダンボールのゴミが出ない
テーマパークや映画のチケット、旅行なども会員価格
欲しいときだけ注文できる（アプリ会員・指定便のみ）

【キットなど】

すべてカット済みで超簡単
合わせ調味料付きで計量いらず
食材セットならコスパよい
食材セットなら副菜付きで献立に悩まない
手作り感あるおいしさ

デメリット

配達日時が選べないので置き配場所に悩む
締め切りが一週間前
注文しない週も手数料がかかる
入会時に出資金がかかる（退会時に返金）
注文時に出資金の増資がある初期設定（ゼロに手続きできる＆退会時に返金）

【キット】

賞味期限が短い
配達が週1なので毎日は使えない
副菜付きキットはわずかなので、献立は考える必要あり
合わせ調味料なので好みの味に調整しづらい（濃い薄いは調整可能）
ごく一部、既製品ぽい味がするものある

あかり

ミールキット「お料理セット」も簡単でおいしいですが、「3日分の時短ごはんセット」というレシピ付き食材セットがコスパが良くおいしいのでおすすめです。

パルシステムを詳しくみるパルシステム公式サイトへ

7位毎日、配達無料！ヨシケイ

お味も品質もおすすめ！！

全国どこでも配達無料なので、送料が高くなりやすい本州以外の方もお安く使える。3人分、4人分だと割引き価格でとても安くなる。生協のように配達のない週に取られる基本手数料がないので、毎週、必ず注文するわけでもない方も無駄な出費がない。

なので、お味はコースによるので、お好きなコースを見つけて下さい。

メニューレパートリー
1週間最大で72メニュー
調理時間めやす
10～40分＊時間はコースによる＊メニューによってオーバーする人も
何人分
（1人分）/2人分/3人分/4人分
1人1食めやす（税込）
2品 560～660円（410～790円）
コースや人数で値段が変わります。2人分2～3品で税込920 ～1,810円くらいまで幅広くあります（まれに鰻3,660円などのメニューもある）。多くは2人分2品が中心で税込1,100～1,500円です。3人家族、4人家族だと割引き価格になります。

入会金・会費
なし・なし
配達料
一律無料

＊印はコースによってことなる

メリット

一律で送料無料でコスパがいい
欲しい日だけ注文できる
メニューが豊富だから飽きない
コースが豊富でライフスタイルに対応できる
使う分だけその日に届くから新鮮
副菜付きだから献立に悩まない
手作り感のあるおいしさ
自分で味付けするから好みに調整可能
食材はスーパーより安心できる
1人分があるから一人暮らしでも使える
3人、4人分は割引きでファミリーはコスパよい
宅配ボックス可だからマンションでも使いやすい
一人暮らしの小さな冷蔵庫にも入る
1箱で届くから置き場に悩まない
回収箱だからダンボールのゴミが出ない
野菜が丸ごと届くから日持ちしやすい（＊）
カット済みだから時短できる（＊）
温めるだけで食べられる（＊）
離乳食だけ考えなくていい（＊）
子供が一緒に食べられるメニュー（＊）
栄養士さんが考えてるからバランスがいい
塩分、カロリー控えめコースもある
ダンボールのゴミが出ない
初回限定で50%OFFで注文できる！

デメリット

時短は他社より劣る（＊）
安全性はそこまで高くない
時間指定できない
一部メニューで既製品の味がする（＊）

あかり

和食もあってエスニック、イタリアンなど外食みたいに色々作れて私のお気に入りです。

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8位すぐ欲しいときは！夕食ネット

お味も品質もおすすめ！！

夕食ネットはヨシケイの別事業。夕食ネットを利用するメリットはすぐ届くこと。

対応地域なら全国どこでも配達無料なので、本州以外の方には特におすすめ！お味もおいしいです。

メニューレパートリー
1週間12メニュー（日替わり）
調理時間めやす
15分 / 30～35分
1人1食めやす（税込）
3品 620～710円
多くは2人分で1,400円前後ですが、1,210円（税込）～1,600円（税込）くらいまで幅広くあります（まれに鰻3,660円など高めのメニューの日もある）。3人家族、4人家族だと割引き価格になります。

入会金・会費
なし・なし
配達料
一律　無料（一部地域108円）

＊印はコースによってことなる

メリット

すぐ届くからスケジュールが変わりやすい人も使いやすい
一律で送料無料でコスパがいい
欲しい日だけ注文できる
使う分だけその日に届くから新鮮
副菜付きだから献立に悩まない
手作り感のあるおいしさ
自分で味付けするから好みに調整可能
食材はスーパーより安心できる
1人分があるから一人暮らしでも使える
3人、4人分は割引きでファミリーはコスパよい
宅配ボックス可だからマンションでも使いやすい
一人暮らしの小さな冷蔵庫にも入る
1箱で届くから置き場に悩まない
回収箱だからダンボールのゴミが出ない
野菜が丸ごと届くから日持ちしやすい（＊）
カット済みだから時短できる（＊）
温めるだけで食べられる（＊）
栄養士さんが考えてるからバランスがいい
ダンボールのゴミが出ない
初回限定で50%OFFで注文できる！

デメリット

時短は他社より劣る（＊）
安全性はそこまで高くない
時間指定できない
一部メニューで既製品の味がする（＊）

あかり

夕食ネットにある商品は、すべて本体のヨシケイにあるし値段も同じなので、忙いでいる方以外はヨシケイを利用したほうがいいです。

関連ページ
＞＞ヨシケイと夕食ネットの違い

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9位安全性に拘るなら！生活クラブ

配達のない週も手数料が取られるので、たまにしか注文しない人には不向きですが、生協系は地域ごとにサービスがあるので配達料がお安めです。ミールキット以外も注文する方ならコスパよく使えると思います。

メニューレパートリー
1週間16メニューくらい（週替り）
調理時間めやす
10～15分
何人分
2～3人分
1人1食めやす（税込）
1品 530円
1品2人分で 734円（税込792円）～1,290（税込1,402円）くらいまで幅広くあります。平均して1,060円くらいです。

入会金・会費
入会時に出資金1,000円毎月も出資金1,000円＊出資金は退会時に返金配達のない週手数料110～198円＊地域・条件等により異なる（かからない地域もある）＊その他にも情報誌、、たすけあい制度かけ金、まち活動費（年2）などで200～300円/月
配達料
2,000～5,000円以上無料 2,000～5,000円未満 110～275円＊地域、条件等により異なる

メリット

安全性のこだわりの高さはダントツだから安心して食べさせられる
日用品も揃うから買い物の回数が減らせる
定期登録できるから買い忘れしない
ダンボールのゴミが出ない（箱を用意自分）
送料無料条件の購入額が少ない地域あり（神奈川2,000円～とか）

【キット】

すべてカット済みで超簡単
合わせ調味料付きで計量いらず

デメリット

配達日時が選べないので置き配場所に悩む
締め切りが早い地域は最長6日前
配達日時は選べない
注文しない週も手数料がかかる
送料がかかる（一定額以上で送料無料）
入会時に出資金がかかる（退会時に返金）
毎月出資金の増資、その他も情報誌、たすけあい掛け金、まち活動費など様々かかる（地域により異なる）。

【キット】

賞味期限が短い
配達が週1なので毎日は使えない
ミールキットはレパートリーが少ない
合わせ調味料なので好みの味に調整しづらい（濃い薄いは調整可能）

あかり

ミールキットやその他の食材もお取り扱い商品数が少ないので、私はまだ試したことがないです。安全性に拘る方におすすめ。

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10位おしゃれさNo.1 オイシックス

お味も安全性もおすすめ！！

野菜がたっぷりのオシャレなメニューが豊富です。お味も手作りらしくおいしいです。

オイシックスのミールキットは日持ちがするので、なるべく多めに注文して送料の負担額を減らせば、1食の単価も抑えられますが、一番コスパがよいのはレシピ付き食材セット「ちゃんとオイシックス」です。

とくに5日分だと2人分でも6,000円以上になり、本州なら送料が無料になるのでかなりお安くなります。

メニューレパートリー
1週間30メニューくらい
調理時間めやす
10～20分＊オーバーする人も
何人分
２人分/３人分
1人1食めやす（税込）
2品 650～900円（421～1,404円）
いわゆるミールキット「キットオイシックス」は、2品で税込842円～2,808円（2人分）くらいまで幅広くありますが、中心価格は税込1,300～1,800円（2人分）です。1食づつのミールキット以外にレシピ付きの食材セット「ちゃんとオイシックス」（3品×3食）2人分で税込4,100～4,300円（1食1,366～1,433円（1人683～716円））もあります。（3人分や5日分もあります）

入会金・会費

なし・なし

配達料

【定期】
6,000円以上無料
4,000円以上 200円
4,000円未満 600円
北海道・四国・九州＋200円、沖縄＋500～800円
冷凍手数料 +200円（1,200円以上無料）

【都度】
8,000円以上無料
4,000円以上 500円
4,000円未満 1,000円
北海道・四国・九州＋300円、沖縄＋800円
冷凍手数料 +200円（1,200円以上無料）

メリット

欲しい日だけ注文できる
日時指定・再配達可だから受け取りやすい
珍しい野菜が手に入るので楽しい
新鮮でおいしい野菜が食べられる
食品の安全性が高いから安心できる
箱が使いまわしじゃないので衛生的
回収箱じゃないから保管場所の困らない
送り先がその都度変えられる

【キット】

メニューが豊富だから飽きない
手作り感のあるおいしさ
ヴィーガンキット・サラダキットなど野菜がいっぱい食べられる
副菜付きだから献立に悩まない
食材セットタイプならコスパもよい
3人、4人分は割引きでファミリーはコスパよい
自分で味付けするから好みに調整可能
他社に比べると日持ちする（地域による）
冷凍タイプがあるからストックできる
子供が喜ぶメニューが豊富
離乳食取り分けキットあり
パパも作りたくなるわくわくするパッケージのミールキット（プラモ感覚）

デメリット

全体的にちょっと高い
送料がかかる（一定額以上で送料無料）
ダンボールのごみ捨てが面倒

【キット】

梱包材のゴミが多くてエコじゃない
時短は他社より劣る（5分、10分のもあるが少ない）

あかり

お野菜たっぷり食べれるヴィーガンキットとサラダキットがわたしのお気に入りです。

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配達エリア	全国
配達業者	ヤマト運輸
日時指定	可能詳細
不在時	再配達
注文方法	注文サイト・アプリ
注文頻度	週1定期（不要週のキャンセル可能）
注文期限	２～５日前（各種条件による）
支払い方法	クレジットカード・NTTドコモ電話料金合算払い

メニューレパートリー
1週間28メニュー（1コースあたり日替わり7食セット×4コースなので選べない）
調理時間めやす
～15分
何人分
1人分×人数分
1人1食めやす（税込）
2品 750円
コースによって、1人分2品で 677円（税込732円）～700円（税込756円）まであり、平均して750円くらいです。

メニューレパートリー
1週間7メニューくらい（週により多少入れ替わる）
調理時間めやす
10分
何人分
2人分
1人1食めやす（税込）
1品 620円
1品2人分で 920円（税込982円）～1,390円（税込1,501円）くらいまで幅広くあります。平均して1,240円くらいです。

入会金・会費
なし・年会費1,100円（税込）
配達料
自社便	5,000円以上無料 5,000円未満 180～300円 3,000円未満 380～600円＊条件により異なる
ヤマト便	8,000円以上無料 8,000円未満 300円 6,000円未満 350円 4,000円未満 500円 3,000円未満 900円冷凍手数料 +300円（1,000円以上無料）沖縄＋650円、北海道・九州＋490円、四国＋330円、中国＋220円、青森・秋田・岩手＋110円

メニューレパートリー
1週間5メニュー（日替わり5食セット）単品は多数あり
何人分
1人分×人数分
調理時間めやす
5～10分
1人1食めやす（税込）
3品 920円（単発） 3品 796円（定期）
単品は1品 288円（税込）～1,518円（税込）くらいまで幅広くあります。

メリット
温めるだけだから食べたいときにすぐ食べられる 1人分があるから一人暮らしでも使える欲しいときだけ注文できる日時指定・再配達可だから受け取りやすい冷凍惣菜なのに手作り感あるおいしさ塩分、カロリー控えで健康にも安心副菜付きだから献立に悩まないストックできる冷凍タイプあり定期登録すると買い忘れがない箱が使いまわしじゃないので衛生的回収箱じゃないから保管場所の困らない
デメリット
商品が高いから続けづらいまとめ買いしても送料がかかる自分で調理ができない安全性はそこまで高くないダンボールのごみ捨てが面倒

安くてコスパがよいミールキットまとめ

コスパのよいミールキットはどれか？全14サービスのミールキットの価格、商品以外にかかる費用を調査。

実際には商品以外にも費用がかかるサービスも多いです。また、宅配する頻度や料理のやりくりの腕でも、最終的なコストが変わってきます。

あなたのライフスタイルで安く利用できるのか？本当に安くつくミールキットの選び方をまとめました。

条件に関わらず無料配送のサービスはごくわずか
設定金額クリアで配達無料になるサービスは多い
生協系は子育て、シルバー世帯など割引がある
入会金・出資金がかかるサービスがある
配達ない週も手数料がかかるサービスがある
主菜のみの安いミールキットはコスパが悪い

お住いの地域や注文方法などでも異なりますが、一度に多くの金額を購入しない場合にコスパが良いのは、ワタミの宅食（週2日～）、セブンミール。

その次に、手数料払っても週1定期のおうちコープ、コープデリ（ウィークリーコープ）、パルシステムですが、生協系は配達のない週も手数料がかかってしまいます。

毎週、必ず注文するわけでもない・・・という方は、生協系よりも配達手数料が無料のヨシケイ（週0～1でもOK)、夕食ネット（週0～1でもOK)の方がコスパがよいでしょう。

少しお高いオイシックス（配達ない週は手数料不要）も、週5日分や、ミールキット以外も色々とまとめて注文するつもりなら、他社と大差ないくらいまで下げられます。

それぞれデメリットもあるので、あなたのライフスタイルや好みにあうか？詳細で確認してみて下さい。

あかり

わたしのイチオシ
主菜1品だけでいいなら簡単でおいしいパルシステム。副菜付きならヨシケイ、夕食ネット。週に3日作れるならパルシステムの「3日分の時短ごはんセット」がコスパがよく、作るのも簡単なのでおすすめ。

パルシステムミールキットがおすすめの人

値段は高くないけど安全性の高い食材が届く

✔食材の安全性にこだわる方

✔食品、日用品も一緒に買いたい方
✔小さいお子さんがいる家庭

✔コスパよい食材キットが使いたい方

✔骨取り魚など便利な食材が欲しい方
✔チケットなども安く手に入れたい方

あかり

子供に食べさせられる安心食材を、家計を気にせず利用できるのはパルシステムだよ。

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ヨシケイのミールキットがおすすめな人

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✔献立の悩みから開放されたい方
✔お安く食材宅配を利用したい方

✔料理上手になりたい方

✔離乳食も一緒に作りたい方

✔冷蔵庫が小さく沢山入らない方
✔マンションの宅配ボックスに入れて欲しい方

あかり

毎日の献立の悩みを解決するすべての条件が揃うのはヨシケイだけだよ！

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