一人暮らし向け！ミールキット食材宅配サービス比較おすすめランキング

誰でも簡単においしい料理が出来るミールキット。

 

食材宅配サービスってファミリー向けっぽいけど、１人暮らしでも使いこなせるかな？

実は、栄養バランスが気になる一人暮らしこそ使って欲しいアイテムです。なぜなら、ミールキットは使い切りなので、普段あまり料理をしない方でも余らせることなく色んな食材が使えます。

ただし、「少量」で注文できるかだけでなく、不在時の受け取り方、冷蔵庫に入る量で届くか？など、一人暮らしならではの注意点があるんです。

あかり

こんにちは！ミールキット愛好家あかり（@AkaririMail）です

私も一人暮らしで各社のミールキットを利用しています

この記事では、注文から配達まで様々比較し、一人暮らしでも使いやすい宅配ミールキットを教えます。

1人分があるミールキットランキング

1人分のミールキットは、「自分で調理するタイプ」と「温めるだけで食べれる惣菜パックタイプ」があります。

あかり

いずれにせよ1人分のミールキットは少ないので、1人分にこだわるなら味、もしくは値段のどちらか妥協が必要です。

わたしは一人暮らしでも2人分を利用していることが多いので、皆さんにも2人分をおすすめしたいですが、1人前にはどんな商品があるのか？気になると思うので、まず最初に一人分のミールキットからご紹介しますね。

1位 温めるだけで手作りの味【わんまいる】

わんまいるは1人分がある惣菜パックタイプのミールキットです。

調理済みの冷凍パックタイプなので、解凍するだけ温めるだけでおいしい食事が、最速最短で食べることができますが、すべて完成済みなので、自分で手料理したい方には向きません。

メニューは和食を中心とした主菜と副菜2つの3品構成で5日分のセットです。

おいしさ	★★★★★
価格	3品 796円（税込み）/1人1食（定期） 3品 920円（税込み）/1人1食（都度） 1品 288～1,518円（税込み）/1人1食（都度）
調理時間	5～10分
注文頻度	定期・都度
日時指定	可能 詳細
不在時対応	再配達
配達エリア	全国
配達料	一律　935円（北海道、沖縄＋1,210円）
公式サイト	https://www.onemile.jp/

関連ページ
＞＞ わんまいる お試し体験レビュー

あかり

スーパーの惣菜のような出来合い感のある味がせず、作りたてのようにおいしかったです。

わんまいるを詳しくみるわんまいる公式サイトへ

2位 小さな冷蔵庫でもOK【ヨシケイ】

＊食材は極わずかです。

ヨシケイは調理タイプも惣菜パックタイプもどちらも揃うサービスですが、1人分があるのは惣菜パックタイプのミールキット「Y・デリ」「ライト（減塩）」の2コースだけです。

どちらもレンジや湯煎で調理時間約10分でおいしい食事を食べることができますが、調理はすべて完成済みなので、自分で手料理したい方には向きません。

↓こちらはY・デリコース、ライトコースの場合

主菜と副菜2つの3品構成の調理済み惣菜パックコースです。

海鮮などの日もあるのでメニューレパートリーは豊富です。

おいしさ	★★☆☆☆
価格	3品 657～780円/1人1食
調理時間	10分
注文頻度	都度・定期
日時指定	日にちは選んで注文・時間は不可
不在時対応	置き配（留め置き）、宅配ボックス
配達エリア	全国（※一部地域除く）
配達料	一律 無料
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

＊おいしさ、値段、時短はY・デリコースの場合。

全体的には★4つのおいしさのヨシケイですが、惣菜パックコースだけは、正直ひと味落ちるので★2つとしました。（まずくはないです、普通には食べられます）

あかり

毎日無料で配達。一気に届かないので冷蔵庫が小さくても大丈夫です。冷凍弁当やチルド弁当も選べます。

ヨシケイ詳細＆口コミヨシケイ公式サイトへ

3位 1人分でも調理キット【セブンミール】

セブンミールは唯一、調理するタイプの1人分のミールキットです。

卵まで溶いた卵液の状態で入ってきて驚きましたが、意外にも粉衣は自分で付けるスタイルでした。

炒めもの、炒めもの中心に揚げ物、海鮮までメニューは幅広いです。

関連ページ
＞＞ セブンのミールキット体験談

あかり

1人分があるのが良いですが、お味が濃いめでジャンクな感じです。これをわざわざ作るなら、セブンイレブンでお弁当買って食べた方がいいような？と、個人的には感じました。

セブンミールを詳しくみるセブンミール公式サイトへ

4位 制限食なら【ウェルネスダイニング】

ウェルネスダイニングは、味付けまで終わって冷凍パックになっているミールキットで、食事制限のある方向けの内容です。

あかり

各コース日替わり1種類しかないのに、さらに届くまでメニューがわからないのは難点ですが、煮たり焼いたりするだけなので、味付けに失敗することがありません。

ウェルネスダイニングを詳しくみるウェルネスダイニング公式へ

一人暮らしにおすすめミールキットランキング

1人暮らしでもコスパがよいのは2人分です。

2人分のミールキットは豊富にあるので、味や品質などすべてに満足できるミールキットが選べます。

1位 小さな冷蔵庫でもOK【ヨシケイ】

＊食材は極わずかです。

ヨシケイはコースが沢山ありますが、1人暮らしで使いやすいのは時短タイプのミールキット「カットミール」「クイックダイニング」コースです。

どちらも2人分からですが、もう1食は翌日のお弁当にすれば1人分は意外に問題ではなく、かえって金額も時間も節約になります。

カットミールコース

カットミールコースは、材料の多くがカット済みで手軽に作れるので、一人暮らしにもおすすめです。激うまな本格コースもあるんですが、調理時間が全然違うので、つい楽なカットミールを注文してしまいます。味と時短とバランス保っている使いやすいコースです。

↓こちらはカット済み食材のカットミール

おいしさ	★★★☆☆
価格	2品 510～620円/1人1食 ＊5日間コースの4人分が一番安い
調理時間	10～15分 ＊メニューによってオーバーする人も
注文頻度	都度・定期
日時指定	日にちは選んで注文・時間は不可
不在時対応	置き配（留め置き）、宅配ボックス
配達エリア	全国（※一部地域除く）
配達料	一律 無料
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

＊おいしさ、値段、時短はカットミールコースの場合。

カットミールをもっと詳しく

クイックダイニングコース

クイックダイニングコースは1品はしっかり手作りしつつ、もう1品はレトルトなどで簡単に済ませるコースです。

外食みたいなオシャレでインスタ映えするメニューが、手軽に作れるので一人暮らしにもおすすめです。

おいしさ	★★★☆☆
価格	2品 480～590円/1人1食 ＊5日間コースの3人分が一番安い
調理時間	10～15分
注文頻度	都度・定期
日時指定	日にちは選んで注文・時間は不可
不在時対応	置き配（留め置き）、宅配ボックス
配達エリア	全国（※一部地域除く）
配達料	一律 無料
公式サイト	https://yoshikei-dvlp.co.jp/

＊おいしさ、値段、時短はクイックダイニングコースの場合。

クイックダイニングをもっと詳しく

クイックダイニング、ひとつ前のカットミールは宅配ミールキットの老舗サービス ヨシケイのコース名です。

あかり

ヨシケイは毎日無料で配達。一気に届かないので冷蔵庫が小さくても大丈夫です。ヨシケイは他にも沢山のコースがあるので、自分に合うコースを選んで下さい。

2位 おいしく時短！【dミールキット】

＊スキルアップ、食材は極わずかです。

ドコモのミールキット。ドコモ？って驚きますが、作っているのはオイシックスなのでお味も安全性も安心です。

オイシックスのミールキットも注文出来るのですが、大きな違いは、dミールキットでは5分で出来るオリジナルミールキットを注文できるのがポイントです。

関連ページ
＞＞ dミールキットトライアルキット体験談

あかり

ミールキット以外のお買い物がない方で時短を最優先する方や、dポイントを貯めている方はdミールキットの方がおすすめです。

dミールキット詳細＆口コミdミールキット 公式へ

3位 安全性もコスパもよい【パルシステム】

値段が高くなりすぎずに比較的、安全性の高い食材が揃うサービス。ミールキット（料理セット）は全部カット済みで調味料も付いているのでとっても簡単。

↓こちらはミールキットのロールキャベツ

ミールキット（料理セット）以外にも、3日分の献立が作れる食材とレシピが届く「3日分の時短ごはんセット」という食材セットがある。

2～3品の献立で1食580円くらいなのですが、キットと違って何かしら食材が余るので、簡単な1人分ならあと1食余分に作れる（要するに7食）ので1食500円くらいになる。

1週間に3日間連続作る＆自分で材料を切るのがイヤじゃない方はこちらが一番コスパが良いです。

おいしさ	★★★☆☆
価格	1品 450円（税込み）/1人1食 （323～799円） 2～3品 500円（税込み）/1人1食 （420～580円）
調理時間	10～25分
注文頻度	定期（週1）【通常会員（カタログあり）】 都度【アプリ会員（カタログなし）】
日時指定	【カタログ会員】不可 【アプリ会員】時間指定だけ可能（固定曜日） 【パルシステム指定便（パルシステム東京限定）】日時指定可能 詳細
不在時対応	置き配（留め置き）詳細
配達エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、長野、新潟（※一部地域除く）
配達料	0～330円
公式サイト	https://www.pal-system.co.jp/

関連ページ
＞＞ パルシステムのミールキットの種類と値段
＞＞ ミールキット「お料理セット」レビュー
＞＞ 食材セット「3日分の時短ごはんセット」レビュー

あかり

置き場所の問題さえ解決できて、毎週のように注文する方ならコスパもよいのでおすすめです。

パルシステムを詳しくみるパルシステム公式サイトへ

４位 おしゃれで野菜いっぱい【オイシックス】

＊スキルアップはごく一部です。

創作料理のようなおしゃれな献立が多い。お野菜がいっぱい食べれるサラダキットやヴィーガンキットもあり。

少しお高めだけど安全性も高いし、お値段そのものよりも内容を重視する方におすすめです。メニューによって調理難易度は様々。

おいしさ	★★★★☆
価格	2品 650～900円（税込み）/1人1食 （421～1,404円）
調理時間	5～20分 ＊オーバーする人も
注文頻度	定期（週1・隔週など・キャンセルも可能）・都度
日時指定	可能 詳細
不在時対応	再配達
配達エリア	全国
配達料	0～1,000円（地域により+200～800円）
公式サイト	https://www.oisix.com/

関連ページ
＞＞お試し体験レビュー
＞＞キットオイシックス体験談

あかり

お野菜たっぷり食べれるヴィーガンキットとサラダキットがわたしのお気に入りです。

オイシックス詳細＆口コミオイシックス公式サイトへ

一人暮らしの食材宅配ミールキットの選び方

食材宅配のメイン層はやはりファミリー世帯です。

一人暮らしの生活環境だと使いづらい可能性があるので、自分のライフスタイルと合うかチェックしましょう。

1人分があるか？

1人分のミールキットは単価も高いですし、そもそも選ぶほど選択肢がありません。

無理して1人分のミールキットに限定するよりも、2人分を1人で2回にわけて食べる方法も考えてみて下さい。

私はもう1食を翌日のお弁当にしています。一気に2食出来るのでお値段だけでなく時間も節約になります。

あかり

私はコスパがよくて味もおいしい2人分を利用していますが、どうしても1人分に拘りたい方はご確認下さい。

サービス名	1人分がある
ウェルネスダイニング	＊味付け済み
オイシックス
おうちコープ	＊ごく稀に
コープデリ
セブンミール
パルシステム	＊ごく稀に
ヨシケイ	＊一部のコースのみ
わんまいる	＊惣菜パック

調理の簡単さ（カット済み？調理済み？）

簡単な順に、調理済み ＞ 味付け済み ＞ カット済みとなります。

カット済みでも全部カット済みのもの、痛みやすい野菜はカットしないで届くものがあります。

自分がどれくらい調理したいか？で選びましょう。

サービス名	カット済み	味付け済み	調理済み
ウェルネスダイニング	ー
オイシックス
おうちコープ
コープデリ
セブンミール
パルシステム
ヨシケイ
わんまいる	ー	ー

不在時の受け取り方法（日時指定・再配達）

一人暮らしだと昼間は不在で受け取れない人も多いですよね。

自社便タイプは基本的に日時指定・再配達は出来ないので、玄関周りなどに置き配の出来る場所が必要です。

オートロックマンションなどで置き場がない場合は、宅配ボックスに入れてくれるサービスかヤマト便などで日時指定・再配達対応のサービスを選びましょう。

サービス名	日時指定OK	再配達OK	宅配ボックスOK
ウェルネスダイニング
オイシックス
おうちコープ
コープデリ
セブンミール
パルシステム
ヨシケイ
わんまいる

＊コープデリは指定日お届けコープというサービスを利用すれば指定可能です。

配達頻度（ストックスペースは大丈夫？）

一度のまとめて届くタイプですと、小さい冷蔵庫に入り切りません。

配送頻度を確認しましょう。

サービス名	不定期（利用日）	定期（週1）
ウェルネスダイニング
オイシックス
おうちコープ
コープデリ
セブンミール
パルシステム
ヨシケイ
わんまいる

梱包材（箱の保存場所はある？）

配達の梱包材は回収されるリサイクル保冷箱タイプと使い捨てダンボールタイプがあります。

リサイクルタイプだと次回まで箱を置いておく場所が必要です。

コープやパルシステムは常温、冷蔵、冷凍とそれぞれが分かれた箱に入って届くので、一人暮らしの狭い玄関だと置いておけません。

わたしの家は箱だらけになっています。

ヨシケイだけは1日ごとなのと冷蔵と冷凍が同じ箱に入ってくるので場所を取りません。

玄関を箱だらけにしたくない方は1箱で届くヨシケイか、使い捨てのダンボールで届くサービスがいいと思います。

サービス名	使い捨て	リサイクル
ウェルネスダイニング
オイシックス
おうちコープ
コープデリ
セブンミール
パルシステム
ヨシケイ
わんまいる

一人暮らしミールキット比較ランキングまとめ

ミールキットのある食材宅配を比較して、一人暮らしにおすすめをランキングしました。

ミールキットで自炊するなら、1人分にこだわらず「安くておいしいヨシケイの2人分」が1番おすすめです。

ヨシケイはカット済みのカットミールコース、1品惣菜で手抜きするクイックダイニングコースなど10～15分で完成するものから、30分以上かけて作る本格料理まで全12コースから自分のレベルに合わせて選べます。

あかり

外食やコンビニ食よりも節約できるし、材料使い切りだから自分で揃えるより品目数が摂れるよ

＊食材は極わずかです。
▶置き配・宅配ボックス可能で無料でお届け ▶1日分づつなので省スペース			▶日時指定可・再配達可 ▶5食分まとめて届く
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＞＞ ヨシケイとわんまいるの違いを徹底比較！